Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2011
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
Järva
7,9 km • 5:03 m/km
Järva
7,9 km • 5:03 m/km
31
1
Kvarnloppet m. Maria
5,0 km • 9:46 m/km
Kvarnloppet m. Maria
5,0 km • 9:46 m/km
Kvartal ToR
4,6 km • 5:12 m/km
Kvartal ToR
4,6 km • 5:12 m/km
1
2
2
3
Jakobsbergs simhall
3,5 km • 2:41 m/100 m
Jakobsbergs simhall
3,5 km • 2:41 m/100 m
3
4
4
5
H-T
2,6 km • 5:23 m/km
H-T
2,6 km • 5:23 m/km
Arla-Görväln-Rolf m. Maria o Misty
9,0 km • 10:02 m/km
Arla-Görväln-Rolf m. Maria o Misty
9,0 km • 10:02 m/km
5
6
Järva
5,7 km • 4:56 m/km
Järva
5,7 km • 4:56 m/km
6
v. 44
Löpning:
7:02/km
4:05:00
34,8 km
Simning:
2:41/100 m
1:34:00
3500 m
k
Totalt:
Total tid:
5:39:00
38,3 km
Vecka 45
7
7
8
Viksjö runt m. Maria
7,5 km • 9:43 m/km
Viksjö runt m. Maria
7,5 km • 9:43 m/km
8
9
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:25 m/km
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:25 m/km
9
10
10
11
H-T
2,6 km • 5:15 m/km
H-T
2,6 km • 5:15 m/km
Skog-Järfälla-OK m. Maria o Misty
6,2 km • 9:52 m/km
Skog-Järfälla-OK m. Maria o Misty
6,2 km • 9:52 m/km
11
12
12
13
Järvafältet
4,4 km • 5:14 m/km
Järvafältet
4,4 km • 5:14 m/km
13
v. 45
Löpning:
7:13/km
3:54:40
32,5 km
Totalt:
Total tid:
3:54:40
32,5 km
Vecka 46
14
14
15
Kvartal ToR
4,6 km • 5:13 m/km
Kvartal ToR
4,6 km • 5:13 m/km
Kvarn 5 km m. Maria
5,1 km • 11:07 m/km
Kvarn 5 km m. Maria
5,1 km • 11:07 m/km
15
16
16
17
Terräng-Görväln-Viksjö
11,7 km • 5:23 m/km
Terräng-Görväln-Viksjö
11,7 km • 5:23 m/km
17
18
18
19
19
20
H-T
2,6 km • 5:15 m/km
H-T
2,6 km • 5:15 m/km
Arla-Görväln m. Maria o Misty
10,3 km • 10:00 m/km
Arla-Görväln m. Maria o Misty
10,3 km • 10:00 m/km
20
v. 46
Löpning:
7:36/km
4:20:25
34,3 km
Totalt:
Total tid:
4:20:25
34,3 km
Vecka 47
21
21
22
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:12 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:12 m/km
22
23
Terrängrunda m. Maria o Misty
4,5 km • 9:29 m/km
Terrängrunda m. Maria o Misty
4,5 km • 9:29 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:10 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:10 m/km
23
24
24
25
Terräng ToR
6,2 km • 4:50 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 4:50 m/km
Arla-Mossv. m. Maria o Misty
5,1 km • 9:25 m/km
Arla-Mossv. m. Maria o Misty
5,1 km • 9:25 m/km
25
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
6:25/km
3:21:35
31,4 km
Totalt:
Total tid:
3:21:35
31,4 km
Vecka 48
28
28
29
H-T+
4,3 km • 4:53 m/km
H-T+
4,3 km • 4:53 m/km
29
30
Viksjö-Söderhöjden
9,0 km • 4:57 m/km
Viksjö-Söderhöjden
9,0 km • 4:57 m/km
30
1
1
2
Kvarnloppet m. Maria
5,0 km • 9:04 m/km
Kvarnloppet m. Maria
5,0 km • 9:04 m/km
Kvartal ToR
4,6 km • 4:57 m/km
Kvartal ToR
4,6 km • 4:57 m/km
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
5:50/km
2:13:35
22,9 km
Totalt:
Total tid:
2:13:35
22,9 km
annons
