Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2012
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
Kallhäll via Lv97
9,8 km • 4:44 m/km
Kallhäll via Lv97
9,8 km • 4:44 m/km
28
29
29
30
H-K-H
6,2 km • 5:03 m/km
H-K-H
6,2 km • 5:03 m/km
Kvarnloppet m. Maria
5,0 km • 7:46 m/km
Kvarnloppet m. Maria
5,0 km • 7:46 m/km
30
31
Jakobsbergs simhall
2,5 km • 2:38 m/100 m
Jakobsbergs simhall
2,5 km • 2:38 m/100 m
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Löpning:
5:33/km
1:56:30
21,0 km
Simning:
2:38/100 m
1:06:00
2500 m
k
Totalt:
Total tid:
3:02:30
23,5 km
Vecka 23
4
4
5
Jakobsbergs simhall
2,5 km • 2:36 m/100 m
Jakobsbergs simhall
2,5 km • 2:36 m/100 m
5
6
K-T-K
4,0 km • 4:56 m/km
K-T-K
4,0 km • 4:56 m/km
6
7
Jakobsbergs simhall
2,5 km • 2:38 m/100 m
Jakobsbergs simhall
2,5 km • 2:38 m/100 m
7
8
8
9
9
10
10
v. 23
Löpning:
4:56/km
19:45
4,0 km
Simning:
2:37/100 m
2:11:00
5000 m
k
Totalt:
Total tid:
2:30:45
9,0 km
Vecka 24
11
11
12
Terräng-Görväln-Viksjö
11,7 km • 5:10 m/km
Terräng-Görväln-Viksjö
11,7 km • 5:10 m/km
12
13
13
14
14
15
15
16
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:05 m/km
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:05 m/km
16
17
17
v. 24
Löpning:
5:07/km
2:31:50
29,7 km
Totalt:
Total tid:
2:31:50
29,7 km
Vecka 25
18
Mini Järva
7,9 km • 4:52 m/km
Mini Järva
7,9 km • 4:52 m/km
18
19
19
20
20
21
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:06 m/km
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:06 m/km
21
22
22
23
23
24
Terräng lång
14,4 km • 5:12 m/km
Terräng lång
14,4 km • 5:12 m/km
24
v. 25
Löpning:
5:05/km
2:53:35
34,1 km
Totalt:
Total tid:
2:53:35
34,1 km
Vecka 26
25
25
26
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:18 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:18 m/km
26
27
27
28
Terräng lång
14,4 km • 5:05 m/km
Terräng lång
14,4 km • 5:05 m/km
28
29
29
30
Arla-Görväln m. Maria o Misty
10,3 km • 9:28 m/km
Arla-Görväln m. Maria o Misty
10,3 km • 9:28 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:18 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:18 m/km
30
1
1
v. 26
Löpning:
6:17/km
4:13:20
40,3 km
Totalt:
Total tid:
4:13:20
40,3 km
annons
