Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
T-Viksjö-Söderhöjden-T< m Maria o Misty
10,4 km • 10:02 m/km
T-Viksjö-Söderhöjden-T< m Maria o Misty
10,4 km • 10:02 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:58 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:58 m/km
28
29
Motionscykling 8
21,3 km • 21,30 km/h
Motionscykling 8
21,3 km • 21,30 km/h
29
30
T-H
3,7 km • 5:41 m/km
T-H
3,7 km • 5:41 m/km
Terrängrunda m Maria o Misty
4,5 km • 8:43 m/km
Terrängrunda m Maria o Misty
4,5 km • 8:43 m/km
30
31
31
1
Motionscykling 8
26,0 km • 20,80 km/h
Motionscykling 8
26,0 km • 20,80 km/h
1
2
T-Sim-Söder-H<
7,3 km • 5:26 m/km
T-Sim-Söder-H<
7,3 km • 5:26 m/km
OK-runda m Maria o Misty
6,2 km • 7:59 m/km
OK-runda m Maria o Misty
6,2 km • 7:59 m/km
2
3
T-Jak C-H-Olov-T m Maria o Misty
8,0 km • 8:27 m/km
T-Jak C-H-Olov-T m Maria o Misty
8,0 km • 8:27 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:48 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:48 m/km
3
v. 5
Löpning:
7:31/km
6:34:20
52,5 km
Cykel:
21,0 km/h
2:15:00
47,3 km
Totalt:
Total tid:
8:49:20
99,8 km
Vecka 6
4
4
5
Hinder-Kvartal
2,3 km • 5:43 m/km
Hinder-Kvartal
2,3 km • 5:43 m/km
Kvarnloppet+Flack Kvarn m Maria o Misty
10,1 km • 8:32 m/km
Kvarnloppet+Flack Kvarn m Maria o Misty
10,1 km • 8:32 m/km
5
6
6
7
H-K-H
5,6 km • 6:15 m/km
H-K-H
5,6 km • 6:15 m/km
K-Viksjö-Söderhöjden-K m Maria
9,5 km • 8:40 m/km
K-Viksjö-Söderhöjden-K m Maria
9,5 km • 8:40 m/km
7
8
Motionscykling 8
21,0 km • 21,00 km/h
Motionscykling 8
21,0 km • 21,00 km/h
8
9
H-T
5,0 km • 5:45 m/km
H-T
5,0 km • 5:45 m/km
Arla-Görväln m Maria o Misty
10,3 km • 9:17 m/km
Arla-Görväln m Maria o Misty
10,3 km • 9:17 m/km
9
10
10
v. 6
Löpning:
7:58/km
5:41:00
42,8 km
Cykel:
21,0 km/h
1:00:00
21,0 km
Totalt:
Total tid:
6:41:00
63,8 km
Vecka 7
11
IBM-Hummelmora-Högby m Maria
13,5 km • 9:06 m/km
IBM-Hummelmora-Högby m Maria
13,5 km • 9:06 m/km
H-K-H
6,0 km • 6:12 m/km
H-K-H
6,0 km • 6:12 m/km
11
12
T-Jak C-H-Olov-T m Maria o Misty
8,0 km • 9:14 m/km
T-Jak C-H-Olov-T m Maria o Misty
8,0 km • 9:14 m/km
Jak C-T-Olov
8,0 km • 6:25 m/km
Jak C-T-Olov
8,0 km • 6:25 m/km
12
13
T-Olov-Sim-Söder-H<
7,7 km • 6:04 m/km
T-Olov-Sim-Söder-H<
7,7 km • 6:04 m/km
13
14
14
15
Motionscykling 8,5
21,3 km • 21,30 km/h
Motionscykling 8,5
21,3 km • 21,30 km/h
15
16
T-Olov-Sim-Söder-H<
7,7 km • 5:38 m/km
T-Olov-Sim-Söder-H<
7,7 km • 5:38 m/km
16
17
17
v. 7
Löpning:
7:22/km
6:15:20
50,9 km
Cykel:
21,3 km/h
1:00:00
21,3 km
Totalt:
Total tid:
7:15:20
72,2 km
Vecka 8
18
18
19
Motionscykling 8,5
21,1 km • 21,10 km/h
Motionscykling 8,5
21,1 km • 21,10 km/h
19
20
Motionscykling 8,6
21,2 km • 21,20 km/h
Motionscykling 8,6
21,2 km • 21,20 km/h
Arla-Mossv. m Misty
5,1 km • 6:22 m/km
Arla-Mossv. m Misty
5,1 km • 6:22 m/km
20
21
21
22
22
23
23
24
Järvafälten-Översjön-Säbysjön N
13,5 km • 6:31 m/km
Järvafälten-Översjön-Säbysjön N
13,5 km • 6:31 m/km
T-Kvarnloppet 10-T
12,3 km • 5:49 m/km
T-Kvarnloppet 10-T
12,3 km • 5:49 m/km
24
v. 8
Löpning:
5:59/km
1:44:00
17,4 km
Cykel:
21,2 km/h
2:00:00
42,3 km
Skidor:
6:31/km
1:28:00
13,5 km
Totalt:
Total tid:
5:12:00
73,2 km
Vecka 9
25
25
26
Motionscykling 8,6
20,7 km • 20,70 km/h
Motionscykling 8,6
20,7 km • 20,70 km/h
26
27
Järvafälten-Översjön-Säbysjön
18,0 km • 6:20 m/km
Järvafälten-Översjön-Säbysjön
18,0 km • 6:20 m/km
27
28
28
1
Motionscykling 8,6
20,8 km • 20,80 km/h
Motionscykling 8,6
20,8 km • 20,80 km/h
1
2
Motionscykling 8,6
20,7 km • 20,70 km/h
Motionscykling 8,6
20,7 km • 20,70 km/h
2
3
Terräng-Görväln-Viksjö<
11,7 km • 5:46 m/km
Terräng-Görväln-Viksjö<
11,7 km • 5:46 m/km
3
v. 9
Löpning:
5:46/km
1:07:25
11,7 km
Cykel:
20,7 km/h
3:00:00
62,2 km
Skidor:
6:20/km
1:54:00
18,0 km
Totalt:
Total tid:
6:01:25
91,9 km
annons
