Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
Kvarn 5 + Flack Kvarn m Maria o Helene
10,1 km • 6:48 m/km
Kvarn 5 + Flack Kvarn m Maria o Helene
10,1 km • 6:48 m/km
27
28
28
29
K-Outlet-Hummelmora-Högby-K< m Maria
19,0 km • 7:00 m/km
K-Outlet-Hummelmora-Högby-K< m Maria
19,0 km • 7:00 m/km
Kvartal-runda
5,5 km • 5:10 m/km
Kvartal-runda
5,5 km • 5:10 m/km
29
30
30
31
31
1
H-Arla-T
5,7 km • 5:31 m/km
H-Arla-T
5,7 km • 5:31 m/km
T-Arla-Kallhäll-Görväln-Viksjö-T m Maria o Misty
23,0 km • 7:02 m/km
T-Arla-Kallhäll-Görväln-Viksjö-T m Maria o Misty
23,0 km • 7:02 m/km
1
v. 35
Löpning:
6:41/km
7:03:25
63,3 km
Totalt:
Total tid:
7:03:25
63,3 km
Vecka 36
2
2
3
3
4
T-Båten ToR m Maria o Misty
11,2 km • 6:58 m/km
T-Båten ToR m Maria o Misty
11,2 km • 6:58 m/km
4
5
5
6
6
7
Pirita Top Spa
2,0 km • 2:51 m/100 m
Pirita Top Spa
2,0 km • 2:51 m/100 m
7
8
Tallinn Marathon
42,2 km • 4:10:48
Tallinn Marathon
42,2 km • 4:10:48
5:57 m/km
8
v. 36
Löpning:
6:09/km
5:28:48
53,4 km
Simning:
2:51/100 m
57:00
2000 m
k
Totalt:
Total tid:
6:25:48
55,4 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
Söderhöjden runt
5,2 km • 5:23 m/km
Söderhöjden runt
5,2 km • 5:23 m/km
11
12
12
13
13
14
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 4:50 m/km
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 4:50 m/km
14
15
15
v. 37
Löpning:
5:00/km
1:25:00
17,0 km
Totalt:
Total tid:
1:25:00
17,0 km
Vecka 38
16
16
17
17
18
Kvarn 5 km m Maria
5,0 km • 6:54 m/km
Kvarn 5 km m Maria
5,0 km • 6:54 m/km
18
19
19
20
Arla-Görväln-Badet m Maria o Misty
10,3 km • 7:20 m/km
Arla-Görväln-Badet m Maria o Misty
10,3 km • 7:20 m/km
20
21
Båten tur och retur
12,0 km • 5:15 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:15 m/km
21
22
22
v. 38
Löpning:
6:20/km
2:52:55
27,3 km
Totalt:
Total tid:
2:52:55
27,3 km
Vecka 39
23
23
24
OK-runda m Maria o Misty
6,2 km • 6:38 m/km
OK-runda m Maria o Misty
6,2 km • 6:38 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:15 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:15 m/km
24
25
25
26
T-Jak C-H-Olov-T m Maria o Misty
8,0 km • 6:38 m/km
T-Jak C-H-Olov-T m Maria o Misty
8,0 km • 6:38 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:12 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:12 m/km
26
27
27
28
28
29
Flack Kvarn m Maria
5,1 km • 6:15 m/km
Flack Kvarn m Maria
5,1 km • 6:15 m/km
Kvartal-runda
5,5 km • 5:13 m/km
Kvartal-runda
5,5 km • 5:13 m/km
29
v. 39
Löpning:
5:54/km
3:39:30
37,2 km
Totalt:
Total tid:
3:39:30
37,2 km
Vecka 40
30
30
1
Båten tur och retur
12,0 km • 5:11 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:11 m/km
1
2
Viksjö runt m Maria
7,5 km • 6:36 m/km
Viksjö runt m Maria
7,5 km • 6:36 m/km
H-K, K-T
4,3 km • 5:14 m/km
H-K, K-T
4,3 km • 5:14 m/km
2
3
3
4
4
5
Arla-Görväln-Badet m Maria o Misty
10,3 km • 7:11 m/km
Arla-Görväln-Badet m Maria o Misty
10,3 km • 7:11 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:18 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:18 m/km
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:59/km
4:01:05
40,3 km
Totalt:
Total tid:
4:01:05
40,3 km
annons
