Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
Säbysjön runt
10,5 km • 5:07 m/km
Säbysjön runt
10,5 km • 5:07 m/km
25
26
26
27
Terräng ToR
6,2 km • 4:29 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 4:29 m/km
27
28
28
1
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:04 m/km
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:04 m/km
1
2
2
v. 9
Löpning:
4:58/km
2:52:30
34,7 km
Totalt:
Total tid:
2:52:30
34,7 km
Vecka 10
3
Kallhäll
9,7 km • 5:01 m/km
Kallhäll
9,7 km • 5:01 m/km
3
4
Säbysjön runt
10,5 km • 4:58 m/km
Säbysjön runt
10,5 km • 4:58 m/km
4
5
5
6
6
7
Lilla Järvarundan
9,4 km • 4:56 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 4:56 m/km
7
8
8
9
Järva-Kallhäll
10,8 km • 4:58 m/km
Järva-Kallhäll
10,8 km • 4:58 m/km
9
v. 10
Löpning:
4:58/km
3:20:50
40,4 km
Totalt:
Total tid:
3:20:50
40,4 km
Vecka 11
10
10
11
Mellan Järva
14,0 km • 4:59 m/km
Mellan Järva
14,0 km • 4:59 m/km
11
12
12
13
Viksjö-Söderhöjden via Daisy
9,5 km • 4:59 m/km
Viksjö-Söderhöjden via Daisy
9,5 km • 4:59 m/km
13
14
Terräng lång
14,4 km • 4:52 m/km
Terräng lång
14,4 km • 4:52 m/km
14
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
4:56/km
3:07:10
37,9 km
Totalt:
Total tid:
3:07:10
37,9 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:15 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:15 m/km
19
20
20
21
Terräng-Görväln-Viksjö
11,7 km • 5:09 m/km
Terräng-Görväln-Viksjö
11,7 km • 5:09 m/km
21
22
22
23
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:04 m/km
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:04 m/km
23
v. 12
Löpning:
5:08/km
3:20:45
39,1 km
Totalt:
Total tid:
3:20:45
39,1 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
Mellan Järva
14,0 km • 4:43 m/km
Mellan Järva
14,0 km • 4:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Söderhöjden runt
5,2 km • 4:57 m/km
Söderhöjden runt
5,2 km • 4:57 m/km
28
29
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:12 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:12 m/km
29
30
30
v. 13
Löpning:
4:55/km
2:20:45
28,6 km
Totalt:
Total tid:
2:20:45
28,6 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
Båten tur och retur
12,0 km • 5:10 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:10 m/km
2
3
3
4
Terräng medel
9,1 km • 5:03 m/km
Terräng medel
9,1 km • 5:03 m/km
4
5
5
6
Terräng ToR
6,2 km • 5:07 m/km
Terräng ToR
6,2 km • 5:07 m/km
Arla-Görväln-Badet m Maria o Misty
10,3 km • 6:55 m/km
Arla-Görväln-Badet m Maria o Misty
10,3 km • 6:55 m/km
6
v. 14
Löpning:
5:37/km
3:31:00
37,6 km
Totalt:
Total tid:
3:31:00
37,6 km
annons
