Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
K-Båten ToR m Maria
13,6 km • 7:34 m/km
K-Båten ToR m Maria
13,6 km • 7:34 m/km
Kvartal-runda
5,5 km • 5:02 m/km
Kvartal-runda
5,5 km • 5:02 m/km
1
2
2
3
Mini Järva
7,9 km • 5:16 m/km
Mini Järva
7,9 km • 5:16 m/km
3
4
4
5
Mellan Järva
14,0 km • 4:49 m/km
Mellan Järva
14,0 km • 4:49 m/km
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:51/km
3:59:40
41,0 km
Totalt:
Total tid:
3:59:40
41,0 km
Vecka 28
7
Kvarnloppet 10 m Maria
10,0 km • 7:54 m/km
Kvarnloppet 10 m Maria
10,0 km • 7:54 m/km
Kvartal-runda
5,5 km • 4:49 m/km
Kvartal-runda
5,5 km • 4:49 m/km
7
8
Båten tur och retur
12,0 km • 4:39 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 4:39 m/km
8
9
9
10
10
11
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:06 m/km
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:06 m/km
11
12
Hellasgården
12,0 km • 5:25 m/km
Hellasgården
12,0 km • 5:25 m/km
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:32/km
5:18:10
57,5 km
Totalt:
Total tid:
5:18:10
57,5 km
Vecka 29
14
14
15
Båten tur och retur
12,0 km • 4:53 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 4:53 m/km
15
16
Kvarnloppet 10
10,0 km • 5:00 m/km
Kvarnloppet 10
10,0 km • 5:00 m/km
16
17
Båten tur och retur
12,0 km • 4:55 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 4:55 m/km
17
18
18
19
Terräng medel
9,1 km • 5:03 m/km
Terräng medel
9,1 km • 5:03 m/km
19
20
Båten tur och retur
12,0 km • 4:50 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 4:50 m/km
20
v. 29
Löpning:
4:56/km
4:31:25
55,1 km
Totalt:
Total tid:
4:31:25
55,1 km
Vecka 30
21
21
22
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:02 m/km
Stora Järvarundan
18,0 km • 5:02 m/km
22
23
23
24
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:02 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:02 m/km
24
25
25
26
Mellan Järva
14,0 km • 5:00 m/km
Mellan Järva
14,0 km • 5:00 m/km
26
27
Båten tur och retur
12,0 km • 4:44 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 4:44 m/km
27
v. 30
Löpning:
4:58/km
4:24:50
53,4 km
Totalt:
Total tid:
4:24:50
53,4 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
Terräng medel
9,1 km • 4:53 m/km
Terräng medel
9,1 km • 4:53 m/km
30
31
Båten tur och retur
12,0 km • 4:49 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 4:49 m/km
31
1
1
2
Mellan Järva
14,0 km • 4:59 m/km
Mellan Järva
14,0 km • 4:59 m/km
2
3
Ullvidevägen-H
7,6 km • 5:11 m/km
Ullvidevägen-H
7,6 km • 5:11 m/km
3
v. 31
Löpning:
4:57/km
3:31:25
42,7 km
Totalt:
Total tid:
3:31:25
42,7 km
annons
