Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2015
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
Mellan Järva
14,0 km • 5:15 m/km
Mellan Järva
14,0 km • 5:15 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Båten tur och retur
12,0 km • 5:18 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:18 m/km
28
29
T-Olov-Sim-Söder-H<
8,0 km • 5:11 m/km
T-Olov-Sim-Söder-H<
8,0 km • 5:11 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:18 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:18 m/km
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:16/km
3:48:20
43,4 km
Totalt:
Total tid:
3:48:20
43,4 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:30 m/km
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:30 m/km
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:30/km
1:04:55
11,8 km
Totalt:
Total tid:
1:04:55
11,8 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
Jakobsbergs simhall
2,5 km • 3:12 m/100 m
Jakobsbergs simhall
2,5 km • 3:12 m/100 m
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
13
14
Kaknäs-runda
9,0 km • 5:55 m/km
Kaknäs-runda
9,0 km • 5:55 m/km
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:55/km
53:15
9,0 km
Simning:
3:12/100 m
1:20:00
2500 m
k
Totalt:
Total tid:
2:13:15
11,5 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
T-Olov-Sim-Söder-H<
8,0 km • 5:22 m/km
T-Olov-Sim-Söder-H<
8,0 km • 5:22 m/km
18
19
19
20
20
21
Kaknäs-runda
9,0 km • 6:00 m/km
Kaknäs-runda
9,0 km • 6:00 m/km
21
22
22
v. 47
Löpning:
5:42/km
1:37:00
17,0 km
Totalt:
Total tid:
1:37:00
17,0 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
H-K, K-H, H-T
9,8 km • 5:06 m/km
H-K, K-H, H-T
9,8 km • 5:06 m/km
25
26
26
27
Kaknäs-runda
9,0 km • 5:28 m/km
Kaknäs-runda
9,0 km • 5:28 m/km
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:17/km
1:39:15
18,8 km
Totalt:
Total tid:
1:39:15
18,8 km
Vecka 49
30
30
1
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:22 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:22 m/km
1
2
Båten tur och retur
12,0 km • 5:03 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:03 m/km
2
3
3
4
Mellan Järva
14,0 km • 5:39 m/km
Mellan Järva
14,0 km • 5:39 m/km
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:22/km
3:10:00
35,4 km
Totalt:
Total tid:
3:10:00
35,4 km
annons
