annons

Magnus Nordin

1968 Järfälla Medlem sedan 21 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:45 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 46 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Visa profil Följer Följs av

September 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 35

29

29

30

Terräng-Görväln-Viksjö11,7 km • 5:49 m/km

Terräng-Görväln-Viksjö11,7 km • 5:49 m/km

30

31

31

1

1

2

Lilla Järvarundan9,4 km • 5:36 m/km

Lilla Järvarundan9,4 km • 5:36 m/km

2

3

3

4

4

v. 35

Löpning:

5:43/km

2:00:40

21,1 km

Totalt:Total tid:

2:00:40

21,1 km

Vecka 36

5

5

6

H-Arla-T5,6 km • 5:28 m/km

H-Arla-T5,6 km • 5:28 m/km

6

7

Stora Järvarundan18,0 km • 5:44 m/km

Stora Järvarundan18,0 km • 5:44 m/km

7

8

8

9

Båten-H6,0 km • 5:40 m/km

Båten-H6,0 km • 5:40 m/km

9

10

10

11

11

v. 36

Löpning:

5:40/km

2:47:40

29,6 km

Totalt:Total tid:

2:47:40

29,6 km

Vecka 37

12

12

13

Mellan Järva14,0 km • 5:33 m/km

Mellan Järva14,0 km • 5:33 m/km

13

14

14

15

15

16

16

17

Terräng medel9,1 km • 5:39 m/km

Terräng medel9,1 km • 5:39 m/km

17

18

18

v. 37

Löpning:

5:35/km

2:09:05

23,1 km

Totalt:Total tid:

2:09:05

23,1 km

Vecka 38

19

Terräng ToR6,2 km • 5:31 m/km

Terräng ToR6,2 km • 5:31 m/km

19

20

Säbysjön runt10,5 km • 5:17 m/km

Säbysjön runt10,5 km • 5:17 m/km

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

Kaknäs-runda9,0 km • 5:36 m/km

Kaknäs-runda9,0 km • 5:36 m/km

25

v. 38

Löpning:

5:27/km

2:20:05

25,7 km

Totalt:Total tid:

2:20:05

25,7 km

Vecka 39

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

1

Djurgårdsrunda8,9 km • 5:44 m/km

Djurgårdsrunda8,9 km • 5:44 m/km

1

2

2

v. 39

Löpning:

5:44/km

51:00

8,9 km

Totalt:Total tid:

51:00

8,9 km

annons