Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Nordin
1968
Järfälla
Medlem sedan 21 februari 2008
Joggpers
Joggpers
5:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
46
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
Båten tur och retur
12,0 km • 5:27 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:27 m/km
27
28
28
29
Kvartal ToR
4,6 km • 5:17 m/km
Kvartal ToR
4,6 km • 5:17 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:13 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:13 m/km
29
30
30
1
1
2
Mini Järva
7,9 km • 5:17 m/km
Mini Järva
7,9 km • 5:17 m/km
2
v. 26
Löpning:
5:19/km
3:00:30
33,9 km
Totalt:
Total tid:
3:00:30
33,9 km
Vecka 27
3
3
4
Båten tur och retur
12,0 km • 5:20 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:20 m/km
4
5
5
6
6
7
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:36 m/km
Klassiska Järvarundan
11,8 km • 5:36 m/km
7
8
8
9
Micro Järva m Johanna
5,7 km • 7:57 m/km
Micro Järva m Johanna
5,7 km • 7:57 m/km
9
v. 27
Löpning:
5:56/km
2:55:15
29,5 km
Totalt:
Total tid:
2:55:15
29,5 km
Vecka 28
10
10
11
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:34 m/km
Lilla Järvarundan
9,4 km • 5:34 m/km
11
12
Kustrunda
9,6 km • 5:15 m/km
Kustrunda
9,6 km • 5:15 m/km
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 28
Löpning:
5:24/km
1:42:45
19,0 km
Totalt:
Total tid:
1:42:45
19,0 km
Vecka 29
17
Båten tur och retur
12,0 km • 5:41 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:41 m/km
17
18
18
19
19
20
T-H - Stora Järvarundan m Johanna
20,3 km • 11,60 km/h
T-H - Stora Järvarundan m Johanna
20,3 km • 11,60 km/h
Granskogspåret - Järva-Säby
7,6 km • 5:37 m/km
Granskogspåret - Järva-Säby
7,6 km • 5:37 m/km
20
21
21
22
Upplandsleden Kolarmora-Gisslaränden m Johanna o Maria
13,0 km • 19:37 m/km
Upplandsleden Kolarmora-Gisslaränden m Johanna o Maria
13,0 km • 19:37 m/km
Gisslaränden-Kolarmora
10,0 km • 19,35 km/h
Gisslaränden-Kolarmora
10,0 km • 19,35 km/h
22
23
Upplandsleden Gisslaränden-Gimo m Johanna o Maria
15,0 km • 18:00 m/km
Upplandsleden Gisslaränden-Gimo m Johanna o Maria
15,0 km • 18:00 m/km
Gimo-Gisslaränden
14,5 km • 17,76 km/h
Gimo-Gisslaränden
14,5 km • 17,76 km/h
23
v. 29
Löpning:
5:39/km
1:50:50
19,6 km
Cykel:
14,5 km/h
3:05:00
44,8 km
Annat:
8:45:00
28,0 km
Totalt:
Total tid:
13:40:50
92,4 km
Vecka 30
24
Terräng medel
9,1 km • 5:52 m/km
Terräng medel
9,1 km • 5:52 m/km
24
25
25
26
Terräng-Görväln-Viksjö
11,7 km • 5:25 m/km
Terräng-Görväln-Viksjö
11,7 km • 5:25 m/km
26
27
27
28
Säbysjön runt m Johanna
10,5 km • 8:34 m/km
Säbysjön runt m Johanna
10,5 km • 8:34 m/km
28
29
Upplandsleden Gimo-Österbybruk m Johanna o Maria
21,0 km • 14:17 m/km
Upplandsleden Gimo-Österbybruk m Johanna o Maria
21,0 km • 14:17 m/km
29
30
Upplandsleden Österbybruk-Risön m Johanna o Maria
20,0 km • 15:00 m/km
Upplandsleden Österbybruk-Risön m Johanna o Maria
20,0 km • 15:00 m/km
30
v. 30
Löpning:
6:36/km
3:26:45
31,3 km
Annat:
10:00:00
41,0 km
Totalt:
Total tid:
13:26:45
72,3 km
Vecka 31
31
31
1
1
2
Järva-runda m Johanna
7,5 km • 8:26 m/km
Järva-runda m Johanna
7,5 km • 8:26 m/km
2
3
3
4
Båten tur och retur
12,0 km • 5:25 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:25 m/km
Hv-30mkärret ToR m Johanna
7,0 km • 9:17 m/km
Hv-30mkärret ToR m Johanna
7,0 km • 9:17 m/km
4
5
5
6
Båten tur och retur
12,0 km • 5:26 m/km
Båten tur och retur
12,0 km • 5:26 m/km
Järva-runda m Johanna
7,7 km • 6:50 m/km
Järva-runda m Johanna
7,7 km • 6:50 m/km
6
v. 31
Löpning:
6:44/km
5:11:05
46,2 km
Totalt:
Total tid:
5:11:05
46,2 km
annons