annons

Magnus Nordin

1968 Järfälla Medlem sedan 21 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:45 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 46 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Visa profil Följer Följs av

December 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 49

30

Gärdet-Källhagen m Johanna5,5 km • 7:05 m/km

Gärdet-Källhagen m Johanna5,5 km • 7:05 m/km

30

1

1

2

2

3

3

4

4

5

Gärdet-Källhagen m Johanna5,5 km • 6:47 m/km

Gärdet-Källhagen m Johanna5,5 km • 6:47 m/km

5

6

6

v. 49

Löpning:

6:56/km

1:16:20

11,0 km

Totalt:Total tid:

1:16:20

11,0 km

Vecka 50

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

Källhagen-Sjötullen-Djurgårdsbrunn8,5 km • 7:22 m/km

Källhagen-Sjötullen-Djurgårdsbrunn8,5 km • 7:22 m/km

13

v. 50

Löpning:

7:22/km

1:02:40

8,5 km

Totalt:Total tid:

1:02:40

8,5 km

Vecka 51

14

14

15

Gärdet-Jakobsberg El22,0 km • 18,86 km/h

Gärdet-Jakobsberg El22,0 km • 18,86 km/h

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

Jakobsberg-Gärdet El22,0 km • 17,14 km/h

Jakobsberg-Gärdet El22,0 km • 17,14 km/h

20

v. 51

Cykel:

18,0 km/h

2:27:00

44,0 km

Totalt:Total tid:

2:27:00

44,0 km

Vecka 52

21

Gärdet-Källhagen m Johanna5,6 km • 7:10 m/km

Gärdet-Källhagen m Johanna5,6 km • 7:10 m/km

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

v. 52

Löpning:

7:10/km

40:10

5,6 km

Totalt:Total tid:

40:10

5,6 km

Vecka 53

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 53

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons