annons

Magnus Nordin

1968 Järfälla Medlem sedan 21 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:45 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 46 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

28

28

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 9

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 10

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

Gärdet-Källhagen5,5 km • 6:36 m/km

Gärdet-Källhagen5,5 km • 6:36 m/km

13

v. 10

Löpning:

6:36/km

36:20

5,5 km

Totalt:Total tid:

36:20

5,5 km

Vecka 11

14

14

15

Gärdet-Jakobsberg 21,5 km • 13,16 km/h

Gärdet-Jakobsberg 21,5 km • 13,16 km/h

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

v. 11

Cykel:

13,2 km/h

1:38:00

21,5 km

Totalt:Total tid:

1:38:00

21,5 km

Vecka 12

21

Järvafältet4,4 km • 6:40 m/km

Järvafältet4,4 km • 6:40 m/km

21

22

22

23

23

24

24

25

Järvafältet m Johanna4,4 km • 8:11 m/km

Järvafältet m Johanna4,4 km • 8:11 m/km

25

26

26

27

27

v. 12

Löpning:

7:25/km

1:05:20

8,8 km

Totalt:Total tid:

1:05:20

8,8 km

Vecka 13

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

Gärdetfältet runt m Johanna2,7 km • 8:16 m/km

Gärdetfältet runt m Johanna2,7 km • 8:16 m/km

2

3

3

v. 13

Löpning:

8:16/km

22:20

2,7 km

Totalt:Total tid:

22:20

2,7 km

annons