annons

Magnus Nordin

1968 Järfälla Medlem sedan 21 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:45 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 46 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Visa profil Följer Följs av

April 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 13

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

Gärdetfältet runt m Johanna2,7 km • 8:16 m/km

Gärdetfältet runt m Johanna2,7 km • 8:16 m/km

2

3

3

v. 13

Löpning:

8:16/km

22:20

2,7 km

Totalt:Total tid:

22:20

2,7 km

Vecka 14

4

4

5

5

6

6

7

H-T2,6 km • 6:09 m/km

H-T2,6 km • 6:09 m/km

7

8

8

9

9

10

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 8:18 m/km

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 8:18 m/km

10

v. 14

Löpning:

7:33/km

56:40

7,5 km

Totalt:Total tid:

56:40

7,5 km

Vecka 15

11

Gärdet-Solna-Tv24,5 km • 13,36 km/h

Gärdet-Solna-Tv24,5 km • 13,36 km/h

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

v. 15

Cykel:

13,4 km/h

1:50:00

24,5 km

Totalt:Total tid:

1:50:00

24,5 km

Vecka 16

18

18

19

Hv-Arla-Tv<5,2 km • 6:04 m/km

Hv-Arla-Tv<5,2 km • 6:04 m/km

19

20

20

21

21

22

Micro Järva5,7 km • 6:03 m/km

Micro Järva5,7 km • 6:03 m/km

22

23

23

24

24

v. 16

Löpning:

6:04/km

1:06:05

10,9 km

Totalt:Total tid:

1:06:05

10,9 km

Vecka 17

25

Tv29 ToR6,3 km • 5:45 m/km

Tv29 ToR6,3 km • 5:45 m/km

25

26

26

27

27

28

Järvafältet4,4 km • 5:59 m/km

Järvafältet4,4 km • 5:59 m/km

28

29

Hv-skv-dgr-Gärdet El24,0 km • 16,00 km/h

Hv-skv-dgr-Gärdet El24,0 km • 16,00 km/h

29

30

30

1

1

v. 17

Löpning:

5:51/km

1:02:35

10,7 km

Cykel:

16,0 km/h

1:30:00

24,0 km

Totalt:Total tid:

2:32:35

34,7 km

annons