annons

Magnus Nordin

1968 Järfälla Medlem sedan 21 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:45 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 46 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Visa profil Följer Följs av

April 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 13

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 14

3

3

4

4

5

K-T T-K4,0 km • 5:38 m/km

K-T T-K4,0 km • 5:38 m/km

5

6

6

7

7

8

8

9

9

v. 14

Löpning:

5:38/km

22:30

4,0 km

Totalt:Total tid:

22:30

4,0 km

Vecka 15

10

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 8:24 m/km

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 8:24 m/km

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 8:00 m/km

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 8:00 m/km

15

16

16

v. 15

Löpning:

8:12/km

1:20:20

9,8 km

Totalt:Total tid:

1:20:20

9,8 km

Vecka 16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 7:57 m/km

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 7:57 m/km

23

v. 16

Löpning:

7:57/km

38:55

4,9 km

Totalt:Total tid:

38:55

4,9 km

Vecka 17

24

24

25

25

26

26

27

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 7:54 m/km

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 7:54 m/km

27

28

28

29

29

30

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 7:35 m/km

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 7:35 m/km

30

v. 17

Löpning:

7:45/km

1:15:55

9,8 km

Totalt:Total tid:

1:15:55

9,8 km

annons