annons

Magnus Nordin

1968 Järfälla Medlem sedan 21 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:45 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 46 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Visa profil Följer Följs av

Augusti 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

31

31

1

Lilla Järvarundan9,4 km • 5:55 m/km

Lilla Järvarundan9,4 km • 5:55 m/km

1

2

2

3

3

4

4

5

Klassiska Järvarundan11,8 km • 5:46 m/km

Klassiska Järvarundan11,8 km • 5:46 m/km

5

6

6

v. 31

Löpning:

5:50/km

2:03:40

21,2 km

Totalt:Total tid:

2:03:40

21,2 km

Vecka 32

7

Sportfältet runt m Johanna2,8 km • 7:25 m/km

Sportfältet runt m Johanna2,8 km • 7:25 m/km

7

8

8

9

H-T2,6 km • 5:38 m/km

H-T2,6 km • 5:38 m/km

T-H2,6 km • 5:31 m/km

T-H2,6 km • 5:31 m/km

9

10

10

11

11

12

12

13

13

v. 32

Löpning:

6:13/km

49:45

8,0 km

Totalt:Total tid:

49:45

8,0 km

Vecka 33

14

Granskog-Tånglöt< m Johanna5,9 km • 7:17 m/km

Granskog-Tånglöt< m Johanna5,9 km • 7:17 m/km

14

15

15

16

16

17

Säbysjön runt10,5 km • 5:52 m/km

Säbysjön runt10,5 km • 5:52 m/km

17

18

18

19

19

20

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 7:31 m/km

Gärdet runt m Johanna4,9 km • 7:31 m/km

20

v. 33

Löpning:

6:38/km

2:21:25

21,3 km

Totalt:Total tid:

2:21:25

21,3 km

Vecka 34

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Granskog-runda<4,4 km • 5:55 m/km

Granskog-runda<4,4 km • 5:55 m/km

26

27

27

v. 34

Löpning:

5:55/km

26:00

4,4 km

Totalt:Total tid:

26:00

4,4 km

Vecka 35

28

28

29

Granskog-Tånglöt5,9 km • 5:36 m/km

Granskog-Tånglöt5,9 km • 5:36 m/km

29

30

30

31

31

1

1

2

H-T2,6 km • 5:44 m/km

H-T2,6 km • 5:44 m/km

T-H2,6 km • 5:13 m/km

T-H2,6 km • 5:13 m/km

2

3

3

v. 35

Löpning:

5:32/km

1:01:30

11,1 km

Totalt:Total tid:

1:01:30

11,1 km

annons