annons

Magnus Nordin

1968 Järfälla Medlem sedan 21 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:45 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 46 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

30

30

1

1

2

2

3

3

4

Gärdet-Källhagen5,5 km • 5:55 m/km

Gärdet-Källhagen5,5 km • 5:55 m/km

4

5

5

6

6

v. 40

Löpning:

5:55/km

32:30

5,5 km

Totalt:Total tid:

32:30

5,5 km

Vecka 41

7

Sportfältet runt m Johanna<2,8 km • 7:30 m/km

Sportfältet runt m Johanna<2,8 km • 7:30 m/km

7

8

8

9

9

10

10

11

Sportfältet runt m Johanna2,9 km • 8:01 m/km

Sportfältet runt m Johanna2,9 km • 8:01 m/km

11

12

12

13

13

v. 41

Löpning:

7:46/km

44:15

5,7 km

Totalt:Total tid:

44:15

5,7 km

Vecka 42

14

14

15

Arla-Görväln m Fjuttis6,5 km • 6:16 m/km

Arla-Görväln m Fjuttis6,5 km • 6:16 m/km

15

16

16

17

17

18

18

19

Görvälnskogen m Fjuttis5,2 km • 6:46 m/km

Görvälnskogen m Fjuttis5,2 km • 6:46 m/km

19

20

20

v. 42

Löpning:

6:29/km

1:15:55

11,7 km

Totalt:Total tid:

1:15:55

11,7 km

Vecka 43

21

21

22

Gärdet-Källhagen5,5 km • 5:49 m/km

Gärdet-Källhagen5,5 km • 5:49 m/km

22

23

23

24

24

25

25

26

Arla-Görväln m Fjuttis6,5 km • 6:18 m/km

Arla-Görväln m Fjuttis6,5 km • 6:18 m/km

26

27

27

v. 43

Löpning:

6:05/km

1:13:00

12,0 km

Totalt:Total tid:

1:13:00

12,0 km

Vecka 44

28

28

29

29

30

30

31

Arla-Görväln m Fjuttis6,5 km • 6:18 m/km

Arla-Görväln m Fjuttis6,5 km • 6:18 m/km

31

1

1

2

2

3

3

v. 44

Löpning:

6:18/km

40:55

6,5 km

Totalt:Total tid:

40:55

6,5 km

annons