annons

Magnus Nordin

1968 Järfälla Medlem sedan 21 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:45 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 17 st

Löpt i år

Löpt i år 46 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Visa profil Följer Följs av

November 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 44

27

27

28

Kv20-Tv45, Tv45-Tv29-Kv204,1 km • 6:10 m/km

Kv20-Tv45, Tv45-Tv29-Kv204,1 km • 6:10 m/km

11:50 + 13:25 1,85 + 2,25

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 44

Löpning:

6:10/km

25:15

4,1 km

Totalt:Total tid:

25:15

4,1 km

Vecka 45

3

3

4

4

5

5

6

6

7

Kvarn 5 km <5,0 km • 6:05 m/km

Kvarn 5 km <5,0 km • 6:05 m/km

7

8

8

9

9

v. 45

Löpning:

6:05/km

30:25

5,0 km

Totalt:Total tid:

30:25

5,0 km

Vecka 46

10

10

11

11

12

Kv20-Hv4 ToR4,6 km • 5:49 m/km

Kv20-Hv4 ToR4,6 km • 5:49 m/km

13:27 + 13:20

12

13

13

14

14

15

15

16

16

v. 46

Löpning:

5:49/km

26:45

4,6 km

Totalt:Total tid:

26:45

4,6 km

Vecka 47

17

17

18

18

19

19

20

Kv-Hv-Tv-Kv8,0 km • 6:08 m/km

Kv-Hv-Tv-Kv8,0 km • 6:08 m/km

14:52 + 19:58 + 15:15 2,30 + 3,24 + 2,42

20

21

21

22

22

23

23

v. 47

Löpning:

6:08/km

49:05

8,0 km

Totalt:Total tid:

49:05

8,0 km

Vecka 48

24

24

25

Kv-Hv3,0 km • 6:08 m/km

Kv-Hv3,0 km • 6:08 m/km

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

v. 48

Löpning:

6:08/km

18:25

3,0 km

Totalt:Total tid:

18:25

3,0 km

annons