annons

Johan Modig

1970 Uppsala Medlem sedan 25 augusti 2012

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 38 st

Löpt i mars

Löpt i mars 62 km

Löpt i år

Löpt i år 225 km

Tramscyklist som joggar ibland.

Målsättning:

Om kroppen tillåter kanske det blir någon mara 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

November 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 44

Umefavorit 10,1 km • 4:54 m/km

Första "riktiga" passet (utan hund) på länge. Härligt, men lite tuffare än ...

Repris, men nu med sällskap 10,1 km • 5:10 m/km

Äldsta sonen (som bor i Umeå) hängde med på cykel. Trög tur för tätt inpå ...

Solosöndag 16,0 km • 5:08 m/km

Skön medvind sista fem. Skaplig men inte perfekt känsla. Uppväxling med högsta ...

v. 44

Löpning:

5:05/km

3:03:25

36,1 km

Totalt:Total tid:

3:03:25

36,1 km

Vecka 45

v. 45

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 46

v. 46

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 47

v. 47

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 48

Äntligen en tur utan vovven 9,1 km • 4:42 m/km

Kul att trycka på lite. Tappad kondis, men bra känsla. Rödljus vid 4,6k.

Adventsjogg runt Rosendal mm15,0 km • 4:59 m/km

Solo, men lite lugnare tempo. Blev ännu lugnare pga några stopp för att sms:a ...

v. 48

Löpning:

4:53/km

1:57:38

24,1 km

Totalt:Total tid:

1:57:38

24,1 km

annons