annons
Thorbjörn Gustafsson

Thorbjörn Gustafsson

Joggpers
Joggpers 6:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 18 st
Löpt i år
Löpt i år 114 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Just bara ett sätt att hålla igång huvud och kropp.

Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 2
Skidor:
6:13/km
1:08:56
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:56
11,1 km
Vecka 3
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 3
Löpning:
6:45/km
1:21:03
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:03
12,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 4
Löpning:
6:51/km
1:47:34
15,7 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:17:34
15,7 km
Vecka 5
26
26
28
28
29
29
31
31
v. 5
Löpning:
6:38/km
1:59:30
18,0 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:24:30
18,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige