Träningsdagbok: Adam Holmes, ASKERSUND
Adam Holmes

Adam Holmes

1966 • ASKERSUND

Adam Holmes

1966 • ASKERSUND
Joggpers
Joggpers 4:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Engelsman som har bott i Sverige i 8 år. Körde Lindingöloppet 5 gånger (BT 2:32) och London Marathon 5 gånger (BT: 3:46:00)

Målsättning:

Som 40plusare vill jag hålla mig i form!
Löpning är min kyrka och min nöje. När tråningspasset går bra känner jag mig en inre fred!

Medlem sedan 27 februari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km