Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Daniel Goetz
1968
Nykvarn
Medlem sedan 3 oktober 2012
Joggpers
Joggpers
6:52
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
73
st
Löpt i år
Löpt i år
11
km
Tränat i år
Tränat i år
52
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
Cykel 2022-08-02
36,0 km • 30,72 km/h
Cykel 2022-08-02
36,0 km • 30,72 km/h
2
3
3
4
Cykel 2022-08-04
22,9 km • 29,40 km/h
Cykel 2022-08-04
22,9 km • 29,40 km/h
4
5
5
6
6
7
7
v. 31
Cykel:
30,2 km/h
1:57:04
58,9 km
Totalt:
Total tid:
1:57:04
58,9 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
Cykel 2022-08-10
36,0 km • 29,41 km/h
Cykel 2022-08-10
36,0 km • 29,41 km/h
10
11
Löpning 2022-08-11
1,9 km • 5:21 m/km
Löpning 2022-08-11
1,9 km • 5:21 m/km
11
12
Cykel 2022-08-12
50,0 km • 27,19 km/h
Cykel 2022-08-12
50,0 km • 27,19 km/h
12
13
Promenad/Powerwalk 2022-08-13
2,1 km • 9:43 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-08-13
2,1 km • 9:43 m/km
Löpning 2022-08-13
1,7 km • 5:51 m/km
Löpning 2022-08-13
1,7 km • 5:51 m/km
Löpning 2022-08-13
1,7 km • 5:51 m/km
Löpning 2022-08-13
1,7 km • 5:51 m/km
13
14
14
v. 32
Löpning:
5:41/km
30:09
5,3 km
Cykel:
28,1 km/h
3:03:48
86,0 km
Promenad:
9:43/km
20:00
2,1 km
Totalt:
Total tid:
3:53:57
93,4 km
Vecka 33
15
15
16
Löpning 2022-08-16
1,1 km • 5:48 m/km
Löpning 2022-08-16
1,1 km • 5:48 m/km
Styrketräning 2022-08-16
25:15
Styrketräning 2022-08-16
25:15
16
17
Cykel 2022-08-17
50,6 km • 28,35 km/h
Cykel 2022-08-17
50,6 km • 28,35 km/h
17
18
18
19
19
20
Styrketräning 2022-08-20
50:53
Styrketräning 2022-08-20
50:53
20
21
Cykel 2022-08-21
50,0 km • 28,75 km/h
Cykel 2022-08-21
50,0 km • 28,75 km/h
21
v. 33
Löpning:
5:48/km
6:33
1,1 km
Cykel:
28,6 km/h
3:31:23
100,6 km
Styrka:
1:16:08
Totalt:
Total tid:
4:54:04
101,7 km
Vecka 34
22
Löpning 2022-08-22
2,0 km • 5:25 m/km
Löpning 2022-08-22
2,0 km • 5:25 m/km
22
23
Styrketräning 2022-08-23
51:26
Styrketräning 2022-08-23
51:26
23
24
Cykel 2022-08-24
35,9 km • 30,15 km/h
Cykel 2022-08-24
35,9 km • 30,15 km/h
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Löpning:
5:25/km
10:41
2,0 km
Cykel:
30,2 km/h
1:11:27
35,9 km
Styrka:
51:26
Totalt:
Total tid:
2:13:34
37,9 km
Vecka 35
29
Simning 2022-08-29
1,2 km • 2:51 m/100 m
Simning 2022-08-29
1,2 km • 2:51 m/100 m
29
30
Cykel 2022-08-30
36,0 km • 29,30 km/h
Cykel 2022-08-30
36,0 km • 29,30 km/h
30
31
Styrketräning 2022-08-31
50:59
Styrketräning 2022-08-31
50:59
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Cykel:
29,3 km/h
1:13:38
36,0 km
Simning:
2:51/100 m
32:51
1150 m
k
Styrka:
50:59
Totalt:
Total tid:
2:37:28
37,1 km
annons