annons

Daniel Goetz

1968 Nykvarn Medlem sedan 3 oktober 2012

Joggpers

Joggpers 6:52 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 73 st

Löpt i år

Löpt i år 11 km

Tränat i år

Tränat i år 52 h

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 39

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

v. 39

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 40

2

Simning 2023-10-021:00:52

Simning 2023-10-021:00:52

2

3

3

4

Cykel 2023-10-0415,2 km • 30,30 km/h

Cykel 2023-10-0415,2 km • 30,30 km/h

4

5

Simning 2023-10-051,5 km • 4:10 m/100 m

Simning 2023-10-051,5 km • 4:10 m/100 m

5

6

6

7

Simning 2023-10-070,2 km • 12:08 m/100 m

Simning 2023-10-070,2 km • 12:08 m/100 m

Simning 2023-10-070,2 km • 3:09 m/100 m

Simning 2023-10-070,2 km • 3:09 m/100 m

7

8

Simning 2023-10-082,0 km • 3:03 m/100 m

Simning 2023-10-082,0 km • 3:03 m/100 m

8

v. 40

Cykel:

30,3 km/h

30:00

15,2 km

Simning:

3:50/100 m

3:26:45

3800 mk

Totalt:Total tid:

3:56:45

19,0 km

Vecka 41

9

Simning 2023-10-091,9 km • 2:54 m/100 m

Simning 2023-10-091,9 km • 2:54 m/100 m

9

10

10

11

Cykel 2023-10-1123,1 km • 29,43 km/h

Cykel 2023-10-1123,1 km • 29,43 km/h

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 41

Cykel:

29,4 km/h

47:00

23,1 km

Simning:

2:54/100 m

55:00

1900 mk

Totalt:Total tid:

1:42:00

25,0 km

Vecka 42

16

Simning 2023-10-162,3 km • 2:38 m/100 m

Simning 2023-10-162,3 km • 2:38 m/100 m

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 42

Simning:

2:38/100 m

1:00:34

2300 mk

Totalt:Total tid:

1:00:34

2,3 km

Vecka 43

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 43

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 44

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 44

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons