Pontus Svensson

Pontus Svensson

1996 • Falkenberg

Pontus Svensson

1996 • Falkenberg
Joggpers
Joggpers 3:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 14 st
Löpt i år
Löpt i år 102 km
Tränat i år
Tränat i år 8 h

Brinner för löpning. Från Falkenberg, bor i Jönköping och springer numera marathon, men är vassast på halvmaran med ett PB på 1:35.

Målsättning:

Sub 37 på milen
Sub 1:30 på halv maran
Sub 3:00 på maran

Snitta 100 km per träningsvecka.

Medlem sedan 16 oktober 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 9
Löpning:
4:28/km
40:13
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:13
9,0 km
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km