annons
Pär Eriksson

Pär Eriksson

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 86 st
Löpt i år
Löpt i år 141 km
Tränat i år
Tränat i år 28 h

Jag är en 3barns pappa som tycker om att röra på mig

Målsättning:

för att må bra och springa några tävlingar

Mina tider 2009-2010

stockholm Marathon tid 3.10.37
Heleneholms Marathon tid:3.01.36
Marsloppet 21.1Km tid:1.23.01
Maxilöpet 10Km tid:37.18
4.2km tid:14.21
Sövde triatlon:tid 6.03.05
Göteborgsvarvet tid:1.26.03
Lidingöloppet 2.18. 54

Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:45/km
35:42
6,2 km
Cykel:
22,3 km/h
35:00
13,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:42
19,2 km
Vecka 41
8
8
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:54/km
1:15:00
12,7 km
Cykel:
12,0 km/h
25:00
5,0 km
Styrka:
 
1:07:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:00
17,7 km
Vecka 42
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
20
20
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
5:48/km
29:00
5,0 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:09:00
5,0 km
Vecka 44
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:16/km
47:27
9,0 km
Styrka:
 
48:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:27
9,0 km
annons