Lena Bryngelsson

1965 • Uddevalla

Följer Följs av

Lena Bryngelsson

1965 • Uddevalla

Joggpers

Joggpers 5:58 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 246 km

Tränat i år

Tränat i år 27 h

Medlem sedan 5 november 2012

Följer Följs av

+ Visa mer

Visa år: Visa månad:

Mars 2023

Visa Borg-värden

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

Södra stadsdelarna med Friskis 8,7 km • 6:07 m/km

Magisk kväll med strandpromenaden i solnedgång🙏

Intervaller 5,0 km • 7:12 m/km

Missade gårdagens pass pga AW, så det fick bli idag istället. Säsongspremiär i ...

Lördagsrundan 9,6 km • 6:52 m/km

Envis kall nordanvind 🌬️

v. 9

Löpning:

6:39/km

2:35:18

23,3 km

Totalt:Total tid:

2:35:18

23,3 km

Vecka 10

Måndagsrundan i Herrestad 9,3 km • 6:04 m/km

Härligt ljust ☀️

Intervaller 5,0 km • 7:32 m/km

❄️❄️❄️

Magisk lördag! ❄️☀️9,4 km • 6:57 m/km

Extrem temperaturskillnad i sol och skugga. 😎

v. 10

Löpning:

6:43/km

2:39:22

23,7 km

Totalt:Total tid:

2:39:22

23,7 km

Vecka 11

Behagligt trots allt…9,4 km • 6:35 m/km

Lyckades pricka in en regnfri timma! 🙏 Första och sista kilometern i ...

Intervaller 5,1 km • 7:34 m/km

v. 11

Löpning:

6:56/km

1:40:06

14,5 km

Totalt:Total tid:

1:40:06

14,5 km

Vecka 12

Intervaller 5,0 km • 7:31 m/km

Efter litet förkylningsuppehåll startar jag med en kort sväng och intervaller.

v. 12

Löpning:

7:31/km

37:12

5,0 km

Totalt:Total tid:

37:12

5,0 km

Vecka 13

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km