Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Följer
Följs av
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Joggpers
Joggpers
5:52
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
76
st
Löpt i år
Löpt i år
561
km
Tränat i år
Tränat i år
64
h
Medlem sedan 5 november 2012
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Måndagsrundan
9,5 km • 7:10 m/km
Måndagsrundan
9,5 km • 7:10 m/km
Trögt idag…😢
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
1
2
2
3
Snälla intervaller 😊
4,4 km • 7:55 m/km
Snälla intervaller 😊
4,4 km • 7:55 m/km
4
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
5
6
Bättre och bättre…
9,5 km • 6:47 m/km
Bättre och bättre…
9,5 km • 6:47 m/km
Bättre väder, riktigt svalt och kanske banrekordet under semestern…fast fort ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
6
7
7
v. 27
Löpning:
7:09/km
2:47:17
23,4 km
Totalt:
Total tid:
2:47:17
23,4 km
Vecka 28
8
Perfekt väder! 🌧️
9,5 km • 6:46 m/km
Perfekt väder! 🌧️
9,5 km • 6:46 m/km
Och därmed semesterpers! 🤩
4
Gilla
Klicka för att gilla
1
8
9
9
10
10
11
Intervaller
4,3 km • 7:34 m/km
Intervaller
4,3 km • 7:34 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
Långsamt i värmen ☀️
9,4 km • 7:20 m/km
Långsamt i värmen ☀️
9,4 km • 7:20 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
14
v. 28
Löpning:
7:09/km
2:46:01
23,2 km
Totalt:
Total tid:
2:46:01
23,2 km
Vecka 29
15
Asfaltsrunda…
9,0 km • 6:40 m/km
Asfaltsrunda…
9,0 km • 6:40 m/km
… i favorit vädret! Det var nästan som swimrun idag, för himlen öppnade sig och ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
15
16
16
17
Intervaller
4,4 km • 7:44 m/km
Intervaller
4,4 km • 7:44 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
7:01/km
1:33:20
13,3 km
Totalt:
Total tid:
1:33:20
13,3 km
Vecka 30
22
Måndagsrundan
9,5 km • 6:53 m/km
Måndagsrundan
9,5 km • 6:53 m/km
4
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
24
Intervaller
4,5 km • 7:36 m/km
Intervaller
4,5 km • 7:36 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
7:07/km
1:39:30
14,0 km
Totalt:
Total tid:
1:39:30
14,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km