Träningsdagbok: Peter North, Ramkvilla
Peter North

Peter North

1974 • Ramkvilla

Peter North

1974 • Ramkvilla
Joggpers
Joggpers 4:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: OK Njudung

Dryga 40 år gammal med bra grundträning. Började löpa 2012 och försöker vänja min kropp vid mer träning. Just nu klarar jag inte mer än 3-4 pass/v. PB 38:43 på 10 km, 1:26:25 på halvmara, 3:05:23 på marathon och 8:53:00 på Ultravasan 90K.

Målsättning:

I tider, Lidingöloppet under 2:15. Maraton under 3h. Under 2016 satsar jag på ultra. Ska springa Lidingö ultra 50 i maj som uppvärmning/test inför ultravasan 90 i augusti. Vore kul att springa under 9h men glad om kroppen bara håller. Efter en skithöst/vinter med skador och sjukdom är formen mkt osäker och volymen låg men jag får göra ett försök!

Medlem sedan 15 november 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km