annons
Henrik Pehrson

Henrik Pehrson

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 322 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

PERSONBÄSTA:
Vasaloppet - 7.57.40 - Vasaloppet 2012 & 2017
24h - 192,622 km - Växjö SM 24h 2022
100miles - 19.14.59 - Växjö SM 24h 2022
12h - 107,6km - Bislett 2015 och Växjö 2022
100km - 9.57.33 - Norrköping Ultra 2016
6h - ca 64km - Norrköping Ultra 2016
50km - ca 4.34.00 - Norrköping Ultra 2016
42,2km - 3.18.27 - Frankfurt Marathon 2013
Lidingöloppet: - 2.32.03 - Lidingöloppet 2015
21,1km - 1.29.57 - Cardiff Halvmarathon 2016
10km - 42.16 - Långlöparnas kväll 2012
5km - 20.20 - Långlöparnas kväll 2012
3000m - 11.34 - Testlopp Stadion 2019

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
Vasaloppet92,5 km • 10:11:53
Vasaloppet92,5 km • 10:11:53
6:37 m/km
Riktigt tuffa förhållanden. Min sämsta tid på väldigt länge men faktiskt min ...
1
v. 9
Skidor:
6:37/km
10:11:53
92,5 km
Totalt:Total tid:
 
10:11:53
92,5 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 10
Löpning:
5:20/km
2:25:42
27,3 km
Annat:
 
53:10
0,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:52
28,0 km
Vecka 11
9
9
11
11
12
12
13
Morgonjogg17,7 km • 5:08 m/km
Morgonjogg17,7 km • 5:08 m/km
Några gator. Blev lite snabbare än planerat för att hinna hem till frukost med ...
13
14
14
v. 11
Löpning:
5:07/km
4:00:39
47,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:39
47,0 km
Vecka 12
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
6:06/km
1:13:28
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:28
12,1 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige