annons
Henrik Pehrson

Henrik Pehrson

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 35 st
Löpt i år
Löpt i år 398 km
Tränat i år
Tränat i år 51 h

PERSONBÄSTA:
Vasaloppet - 7.57.40 - Vasaloppet 2012 & 2017
24h - 192,622 km - Växjö SM 24h 2022
100miles - 19.14.59 - Växjö SM 24h 2022
12h - 107,6km - Bislett 2015 och Växjö 2022
100km - 9.57.33 - Norrköping Ultra 2016
6h - ca 64km - Norrköping Ultra 2016
50km - ca 4.34.00 - Norrköping Ultra 2016
42,2km - 3.18.27 - Frankfurt Marathon 2013
Lidingöloppet: - 2.32.03 - Lidingöloppet 2015
21,1km - 1.29.57 - Cardiff Halvmarathon 2016
10km - 42.16 - Långlöparnas kväll 2012
5km - 20.20 - Långlöparnas kväll 2012
3000m - 11.34 - Testlopp Stadion 2019

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:41/km
3:32:46
37,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:46
37,4 km
Vecka 15
7
7
9
9
11
11
v. 15
Löpning:
5:35/km
5:37:18
60,4 km
Cykel:
18,3 km/h
57:42
17,6 km
Annat:
 
2:26:09
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
9:01:09
83,7 km
Vecka 16
14
14
16
16
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
5:37/km
4:22:23
46,7 km
Cykel:
18,8 km/h
59:45
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:08
65,5 km
Vecka 17
21
21
23
23
24
24
26
26
27
27
v. 17
Löpning:
5:19/km
4:00:54
45,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:54
45,3 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:37/km
2:12:08
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:08
20,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige