annons
Henrik Pehrson

Henrik Pehrson

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 35 st
Löpt i år
Löpt i år 398 km
Tränat i år
Tränat i år 51 h

PERSONBÄSTA:
Vasaloppet - 7.57.40 - Vasaloppet 2012 & 2017
24h - 192,622 km - Växjö SM 24h 2022
100miles - 19.14.59 - Växjö SM 24h 2022
12h - 107,6km - Bislett 2015 och Växjö 2022
100km - 9.57.33 - Norrköping Ultra 2016
6h - ca 64km - Norrköping Ultra 2016
50km - ca 4.34.00 - Norrköping Ultra 2016
42,2km - 3.18.27 - Frankfurt Marathon 2013
Lidingöloppet: - 2.32.03 - Lidingöloppet 2015
21,1km - 1.29.57 - Cardiff Halvmarathon 2016
10km - 42.16 - Långlöparnas kväll 2012
5km - 20.20 - Långlöparnas kväll 2012
3000m - 11.34 - Testlopp Stadion 2019

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
Golf - Sigtuna12,0 km • 22:29 m/km
Golf - Sigtuna12,0 km • 22:29 m/km
Spelade inte så bra och vi fick tyvärr stryk i matchen med 1/0.
1
2
2
4
4
6
6
v. 27
Löpning:
5:06/km
2:02:48
24,1 km
Annat:
 
4:29:50
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:32:38
36,1 km
Vecka 28
7
7
9
9
13
13
v. 28
Löpning:
5:09/km
3:24:42
39,8 km
Cykel:
11,8 km/h
12:21
2,4 km
Annat:
 
3:59:28
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:36:31
53,4 km
Vecka 29
17
17
20
20
v. 29
Löpning:
5:14/km
1:56:06
22,2 km
Promenad:
9:42/km
17:28
1,8 km
Annat:
 
4:31:21
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:44:55
36,2 km
Vecka 30
21
21
22
22
25
25
27
27
v. 30
Löpning:
5:35/km
1:53:22
20,3 km
Annat:
 
1:50:40
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:44:02
25,5 km
Vecka 31
29
29
31
Underbar brötig trail8,3 km • 5:57 m/km
Underbar brötig trail8,3 km • 5:57 m/km
Blött och härligt tekniskt. Mycket uppför första halvan och sen en lätt ...
31
v. 31
Löpning:
6:38/km
5:03:01
45,6 km
Cykel:
9,9 km/h
1:34:26
15,5 km
Promenad:
18:36/km
1:24:47
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:02:14
65,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige