Thomas Johansson

Thomas Johansson

1953 • GARPHYTTAN

Thomas Johansson

1953 • GARPHYTTAN
4:36 min/km Joggpers
12 st Aktiviteter i år
74 km Löpt i år
14 h Tränat i år


Målsättning:

Uppehållande verksamhet

Medlem sedan 26 mars 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 3
Annat:
1:30:00
Total tid:
1:30:00
Vecka 4
20
RC45:00
RC45:00
Mycket lätt, mest cykel och rodd
20
22
22
23
23
24
Trolldalen-Gårdsjötorp5,5 km • 16:22 m/km
Trolldalen-Gårdsjötorp5,5 km • 16:22 m/km
"Teknisk trail" som det heter på nyspråk. Dvs stenigt och mycket rötter mm.
24
26
26
v. 4
Löpning:
18,5 km
Styrka:
45:00
Annat:
4:10:00
Total tid:
6:54:00
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00