Träningsdagbok: Thomas Johansson, GARPHYTTAN
Thomas Johansson

Thomas Johansson

1953 • GARPHYTTAN

Thomas Johansson

1953 • GARPHYTTAN
Joggpers
Joggpers 7:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 11 h


Målsättning:

Uppehållande verksamhet

Medlem sedan 26 mars 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
7:30/km
42:00
5,6 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:12:00
5,6 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km