Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 22 km
Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Klubb: Sjöviks SK

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
8
8
9
Tre varv på Gerdsken9,6 km • 6:22 m/km
Tre varv på Gerdsken9,6 km • 6:22 m/km
Skönt att äntligen lyckas ta sig ut på laggen
9
10
10
11
Tre varv på Gerdsken9,6 km • 6:51 m/km
Tre varv på Gerdsken9,6 km • 6:51 m/km
Nysnö och lite sladdrigare spår gjorde att tempot blev lite lägre, men solen ...
11
12
12
13
Med Johan i Hindås11,3 km • 6:19 m/km
Med Johan i Hindås11,3 km • 6:19 m/km
kanondag för skidor och fantastiskt fina spår. Fick träna alla tekniker i ...
13
14
14
v. 6
Skidor:
6:30/km
3:18:40
30,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:40
30,6 km
Vecka 7
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
22
Premiär22,0 km • 25,40 km/h
Premiär22,0 km • 25,40 km/h
Rekordtidig premiär på kolfiberhästen. Kändes bra i knät både under och efter ...
22
23
Osteopat
Osteopat
Tejpade knät och fick lite övningar med fokus att få bort smärta och stärka upp.
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Cykel:
25,4 km/h
51:52
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:52
22,0 km