annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Maj 2006

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

Cykel13,0 km • 22,29 km/h

Testade att springa först efter en uppvärmande promenade men det kändes direkt ...

v. 18

Cykel:

22,3 km/h

35:00

13,0 km

Totalt:Total tid:

35:00

13,0 km

Vecka 19

Lilla Rävsbo + Älghagen (sis)3,0 km • 5:44 m/km

Härlig rehablöpning efter en månads aktiv vila. Äntligen på banan igen, ingen ...

v. 19

Löpning:

5:44/km

17:11

3,0 km

Totalt:Total tid:

17:11

3,0 km

Vecka 20

Cykel55:00

Testade att jogga lugnt på lilla rävsbo men lätt smärta i smalbenet, strax ...

v. 20

Cykel:

-- km/h

55:00

0,0 km

Totalt:Total tid:

55:00

0,0 km

Vecka 21

v. 21

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 22

v. 22

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons