annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2006

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

v. 22

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 23

Lilla Rävsbo + Älghagen (sis)3,0 km • 6:01 m/km

På banan igen? Bra känsla genom hela varvet och skapligt steg trots två ...

v. 23

Löpning:

6:01/km

18:02

3,0 km

Totalt:Total tid:

18:02

3,0 km

Vecka 24

Lilla Rävsbo + Älghagen (sis)3,0 km • 5:55 m/km

Lite tung i gumpen efter mat och kakhelg hos svärföräldrarna men oerhört skönt ...

Rävsborundan + Älghagen (sis)4,3 km • 5:51 m/km

Rätt motigt rehabpass efter två timmars gräsklippning. Ingen känning i ...

v. 24

Löpning:

5:53/km

42:57

7,3 km

Totalt:Total tid:

42:57

7,3 km

Vecka 25

Rävsborundan + Älghagen (sis)4,3 km • 5:45 m/km

Skön runda känns som om lite av känslan från mars-april är tillbaka, vågar nog ...

Rävsbo - Strättsjön - Rävsbo4,5 km • 5:41 m/km

Skön runda och framförallt skönt med sällskap i spåret. Tänkte inte på ...

v. 25

Löpning:

5:43/km

50:18

8,8 km

Totalt:Total tid:

50:18

8,8 km

Vecka 26

Lilla Rävsbo + Älghagen (sis)3,0 km • 5:41 m/km

Test av nya skorna. Kändes bra mycket stabilare men framförallt har de nog ...

Rävsborundan + Älghagen (sis)4,3 km • 5:45 m/km

Perfekt löpväder men fortfarande lite rehabkänsla i löpningen. Ingen känning ...

Scoutsjuan7,3 km • 6:07 m/km

Lugn och kontrolerad löpning, försökte hålla mig till sexminuterstempo och det ...

v. 26

Löpning:

5:55/km

1:26:25

14,6 km

Totalt:Total tid:

1:26:25

14,6 km

annons