annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
8
8
9
Magsjuka
Magsjuka
Insjuknade i magsjuka i söndags den över gick under måndagen i rätt duktig ...
9
10
10
11
Frisk igen20,3 km • 0:59 m/km
Frisk igen20,3 km • 0:59 m/km
Kors i taket men idag är jag riktigt frisk. Hoppas det håller i sig. Får ...
11
12
12
13
13
14
Motionscykel20:00
Motionscykel20:00
Testade att trampa loss lite lugnt på träningscykeln och det funkade bra. Får ...
14
v. 2
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
20:00
0,0 km
Vecka 3
15
15
16
Motionscykel kontoret2,0 km • 6,00 km/h
Motionscykel kontoret2,0 km • 6,00 km/h
Lätt trampning på lunchen kändes bättre i knät efteråt, detta kanske är medicinen.
16
17
17
18
18
19
Motionscykel kontoret20:00
Motionscykel kontoret20:00
Lunchtramp till Eddie ant the Hotrods
19
20
Promenad lilla Rävsbo3,5 km • 10:00 m/km
Promenad lilla Rävsbo3,5 km • 10:00 m/km
Prommenad i nysnön. För att värma inför stretchingen.
20
21
21
v. 3
Cykel:
6,0 km/h
40:00
2,0 km
Annat:
 
35:00
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
5,5 km
Vecka 4
22
Skidor på ip6,5 km • 6:28 m/km
Skidor på ip6,5 km • 6:28 m/km
10 varv på Fotbollsplanen och ett varv på spåret. Planen var helt OK spåret ...
22
24
Motionscykel kontoret20:00
Motionscykel kontoret20:00
Vanliga trampet på kontoret men idag till nya Jeans Team plattan vilket ...
24
25
25
26
Motionscykel kontoret20:00
Motionscykel kontoret20:00
Vanliga lunchtrampet, kändes rätt lätt idag. Fredagskänsla?
26
27
27
28
28
v. 4
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
6:28/km
42:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:00
6,5 km
Vecka 5
29
29
30
Motionscykel kontoret20:00
Motionscykel kontoret20:00
Vanliga trampet, lite oinspirerat.
30
31
SJövik runt 3,4 km • 5:59 m/km
SJövik runt 3,4 km • 5:59 m/km
Skönt att vara igång igen ett varv runt sjövik i lugn takt, på väg mot nya mål. ...
31
1
1
3
3
4
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 6:02 m/km
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 6:02 m/km
Långt ifrån behagligt men nödvändigt. Försökte ta det riktig lugnt men pulsen ...
4
v. 5
Löpning:
6:01/km
53:24
8,9 km
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:24
8,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige