annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 6:18 m/km
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 6:18 m/km
Sent som bara attan men ändå rätt ljust, kände inte för att slira runt i snön ...
26
27
27
28
28
1
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 6:16 m/km
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 6:16 m/km
Skön runda på rimlig kvällstid. Månsken och 0 gradigt. Låg puls!
1
2
2
3
3
4
Söndagsjogg (planlöst kringflackande)8,3 km • 7:38 m/km
Söndagsjogg (planlöst kringflackande)8,3 km • 7:38 m/km
Skulle kört strättsjörundan men efter ordentlig uppvärmning var jag trött på ...
4
v. 9
Löpning:
6:49/km
2:21:08
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:08
20,7 km
Vecka 10
5
5
6
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 6:00 m/km
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 6:00 m/km
Allmänt segt kan tänka mig det beror på stress, brist på rörelse i vardagen och ...
6
7
7
8
Rävsbo - Runt Sjövik - Fribo 7,8 km • 5:59 m/km
Rävsbo - Runt Sjövik - Fribo 7,8 km • 5:59 m/km
Flöt på otroligt bra, som allt annat idag. Känner att formen börjar återvända ...
8
9
Prommenad till jobbet3,5 km • 10:00 m/km
Prommenad till jobbet3,5 km • 10:00 m/km
Trevligt med lite vår i luften, känns bra i benen efter gårdagen.
9
10
10
11
Scoutåttan 7,9 km • 6:02 m/km
Scoutåttan 7,9 km • 6:02 m/km
Flöt på riktigt bra trots schlagerfest med chips och folköl i går. känns som ...
11
v. 10
Löpning:
6:00/km
2:07:18
21,2 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:42:18
24,7 km
Vecka 11
12
12
13
13
14
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 6:07 m/km
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 6:07 m/km
SKönt pass efter ett par dagars konstant seghet/surhet. Värmde upp med ...
14
15
15
16
16
17
17
18
Till och från jobbet7,0 km • 21,00 km/h
Till och från jobbet7,0 km • 21,00 km/h
Cyklade till jobbet efter lunch och hem klockan fem. Skönt med årets första ...
18
v. 11
Löpning:
6:07/km
42:11
6,9 km
Cykel:
21,0 km/h
20:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:11
13,9 km
Vecka 12
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
Till och från jobbet7,0 km • 16,80 km/h
Till och från jobbet7,0 km • 16,80 km/h
CYkeltur till jobbet med Malins cykel och Henry i barnsadeln. Lite ont i knät ...
24
25
Scoutåttan 7,9 km • 6:17 m/km
Scoutåttan 7,9 km • 6:17 m/km
Tungt i steget efter nästan två veckors träningsuppehåll, ra förkylning. Gick ...
25
v. 12
Löpning:
6:17/km
49:19
7,9 km
Cykel:
16,8 km/h
25:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:19
14,9 km
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Cykel:
12,4 km/h
2:20:00
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
29,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige