annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
Vila
Vila
Hade känning i knät efter löpningen i fredags och har kört Voltaren, stretch ...
1
2
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 6:20 m/km
Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo 5,5 km • 6:20 m/km
Bra fart i början men fick lite känning i knät runt 4 km så jag gick resten, fan!
2
3
3
5
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 6:06 m/km
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 6:06 m/km
Hoppingivande. Kunde aspringa med mitt korta långsamma steg utan besvär på ...
5
6
6
v. 18
Löpning:
6:12/km
1:17:02
12,4 km
Annat:
 
1:10:00
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:02
19,3 km
Vecka 19
7
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 5:53 m/km
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 5:53 m/km
Riktigt skönt, sprang lugnt hela vägen. Lovar gott inför lördagen.
7
8
8
10
10
11
11
12
Göteborgsvarvet 21,1 km • 2:03:49
Göteborgsvarvet 21,1 km • 2:03:49
5:52 m/km
Håll eller liknande från Älvsborgsbron och ända in i mål, kanske sportdrycken. ...
12
13
13
v. 19
Löpning:
5:48/km
3:22:08
34,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:08
34,9 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
Gränumsdal7,0 km • 6:26 m/km
Gränumsdal7,0 km • 6:26 m/km
Hade ingen klocka och har inte mätt sträckan. testade att komma ut lite trots ...
18
19
19
20
20
v. 20
Löpning:
6:33/km
1:22:06
12,5 km
Annat:
 
50:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:06
19,0 km
Vecka 21
21
Scoutåttan 7,9 km • 6:14 m/km
Scoutåttan 7,9 km • 6:14 m/km
Första riktiga passet efter varvet. Ont i benhinnan från start men det kändes ...
21
22
22
23
23
24
Naprapat
Naprapat
Var hos naprapaten för knät och benhinnan. Visade sig vara löparknä och inte ...
24
25
25
26
26
27
27
v. 21
Löpning:
6:14/km
48:53
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
48:53
7,9 km
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige