annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
HQ - Gråbo - Burhult - Boda - Fribo29,2 km • 6:08 m/km
HQ - Gråbo - Burhult - Boda - Fribo29,2 km • 6:08 m/km
Rätt tungt trots lugn helg. hade ialla fall löpsteg hela distansen men jag ...
26
27
upp och nerjogg för sprintleken 6,0 km • 5:40 m/km
upp och nerjogg för sprintleken 6,0 km • 5:40 m/km
Stelt både på upjoggen och efter sprinten men kändes bra på slutet.
Sprintlek med tisdagsgänget1,5 km
Sprintlek med tisdagsgänget1,5 km
15 x 100m ungefär . Kul sprintlek med 7 st taggade tisdagslöpare. Faktiskt ...
27
28
Hem från jobbet4,5 km • 7:07 m/km
Hem från jobbet4,5 km • 7:07 m/km
Rätt seg efter hård dag på jobbet med för lite mat. Joggade första 3 och gick ...
28
29
Kroka - Djurgården - Strättsjön 17,7 km • 6:00 m/km
Kroka - Djurgården - Strättsjön 17,7 km • 6:00 m/km
Ultrrapass med några fartökningar och lite gång växlat mot slutet Forerunnern ...
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:07/km
5:50:39
58,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:50:39
58,8 km
Vecka 23
2
2
3
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan 13,9 km • 5:28 m/km
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan 13,9 km • 5:28 m/km
Efter fyra dagar med lite sömn, mycket stress och ingen löpning var det gött ...
3
4
4
5
5
6
Strättsjömilen 9,8 km • 5:29 m/km
Strättsjömilen 9,8 km • 5:29 m/km
Gårdagens planerade kvällsjogg blev dagens morgonjogg. Stelt och lite segt ...
6
7
Göteborg - Sjövik51,5 km • 7:25 m/km
Göteborg - Sjövik51,5 km • 7:25 m/km
Riktigt kul ultrapass med en go gäng från jogg. Kändes bra hela vägen men efter ...
7
8
Dagen efter
Dagen efter
Efter en heldag på stranden med några tupplurar och mycket bad känner man sig ...
8
v. 23
Löpning:
6:48/km
8:31:49
75,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:31:49
75,2 km
Vecka 24
9
Till jobbet via säteriet11,6 km • 6:07 m/km
Till jobbet via säteriet11,6 km • 6:07 m/km
Skön morgonjogg med ryggsäck och dopp vid prästens brygga. Lite stel första 5 ...
Från jobbet via säteriet10,7 km • 6:40 m/km
Från jobbet via säteriet10,7 km • 6:40 m/km
Lite småhungrig och med ryggsäck så det gick inte jättefort. Hade planerat 14 ...
9
10
Med Team Nolhaga15,0 km • 6:00 m/km
Med Team Nolhaga15,0 km • 6:00 m/km
Totalt 7 st trots blåst och fotboll. Värmde upp med att reka fartleksrundan och ...
10
11
Magen
Magen
har kännt mig lite sådär i magen senaste dagarna.Svante ligger hemma i feber ...
11
12
12
13
Magen igen
Magen igen
Var hos doktorn idag och undersökte magen. Mår i övrigt bra men har ont och är ...
13
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
6:13/km
3:52:04
37,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:04
37,3 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Till Säteriet2,5 km • 5:03 m/km
Till Säteriet2,5 km • 5:03 m/km
Skönt att komma igång igen efter 9 dagars totalvila. Tyvärr kom jag inte längre ...
20
21
21
22
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan 13,9 km • 5:16 m/km
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan 13,9 km • 5:16 m/km
Kändes riktigt bra efter 12 dagar utan ett riktigt löppass. Höll jämnt tempo ...
22
v. 25
Löpning:
5:14/km
1:25:49
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:49
16,4 km
Vecka 26
23
HQ - Gråbo - Burhult - Hundpensionatet23,0 km • 6:31 m/km
HQ - Gråbo - Burhult - Hundpensionatet23,0 km • 6:31 m/km
Kände mig i bra form först 1,5 tim men sedan tog sockret slut i både muskler ...
23
24
Till jobbet via säteriet10,7 km • 5:36 m/km
Till jobbet via säteriet10,7 km • 5:36 m/km
Lyckades för en gång skull hålla ett bra steg på morgonlöpningen, får se om jag ...
Jobbet - Säteriet - Strättsjön - Bommen11,5 km • 5:55 m/km
Jobbet - Säteriet - Strättsjön - Bommen11,5 km • 5:55 m/km
Bra flyt första 8 km sedan började morgonpasset göra sig påminnt gick från ...
24
25
Till jobbet via säteriet10,7 km • 5:37 m/km
Till jobbet via säteriet10,7 km • 5:37 m/km
Kändes riktigt stelt i början (kanske inte så konstigt med 6 mil på 3 dagar) ...
Jobbet - Torsborg - Rävsbo - Hoppet9,7 km • 5:59 m/km
Jobbet - Torsborg - Rävsbo - Hoppet9,7 km • 5:59 m/km
Kändes faktiskt bättre än morgonpasset. Men jag tog det lugnt och unnade mig en ...
25
26
Till jobbet via säteriet10,7 km • 5:46 m/km
Till jobbet via säteriet10,7 km • 5:46 m/km
Kändes lite bättre vid start idag kanske för att det var en dryg timme senare ...
Jobbet - Säteriet - Strättsjön - Skolan14,5 km • 5:54 m/km
Jobbet - Säteriet - Strättsjön - Skolan14,5 km • 5:54 m/km
Kändes riktigt bra även om jag naturligtvis var trött efter träningveckan. ...
26
27
27
28
28
29
säterietrundan 5,0 km • 4:24 m/km
säterietrundan 5,0 km • 4:24 m/km
Var ute efter ett nytt pers och ville smtidigt känna hur tempo funkade efter en ...
29
v. 26
Löpning:
5:53/km
10:07:23
103,2 km
Totalt:Total tid:
 
10:07:23
103,2 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
Svullen fotknöl
Svullen fotknöl
Sedan långpasset i tisdags har fotknölen varit svullen, har inte haft ont men ...
4
5
5
6
Strättsjömilen 9,8 km • 5:25 m/km
Strättsjömilen 9,8 km • 5:25 m/km
Lugnt pass för att känna på foten och komma igång efter 4 dagars vila. Foten ...
6
v. 27
Löpning:
6:17/km
5:13:10
49,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:13:10
49,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige