annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Oktober 2014

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

Distans0:06

Ängabo - Bjerton10,7 km • 5:36 m/km

Inte direkt gött men ändå välgörande. Första biten med Mikkis sedan med Cacao. ...

Tolv på timmen12,0 km • 4:54 m/km

Äntligen lite fart och uthållighet. Känns som en OK lägstanivå efter en allt ...

v. 40

Löpning:

5:14/km

1:58:46

22,7 km

Totalt:Total tid:

1:58:46

22,7 km

Vecka 41

Med Cacao11,6 km • 4:53 m/km

Fattar inte att jag har så svårt att ta mig ut på helgen när det ändå går ...

Gersken runt mm12,0 km • 6:02 m/km

Första halvan med Mikkis andra halvan solo. Stelt i baksidan, borde verkligen ...

Snabblunch10,2 km • 4:56 m/km

Försökte hålla upp drivet och det gick rätt bra.

Snackis med Cacao15,5 km • 5:03 m/km

Skönt med ltie distans och flyt. I vanlig ordning gjorde snacket att det var ...

v. 41

Löpning:

5:14/km

4:17:42

49,3 km

Totalt:Total tid:

4:17:42

49,3 km

Vecka 42

Nissan Mikka å Jompa10,7 km • 5:18 m/km

Motionslöpning med helt ok flyt efter liiite för många vilodagar, igen.

Lite runt10,1 km • 5:20 m/km

Första två med Mikkis sedan solo. Segt och regnigt!

Sjuk

Återigen förkyld, känns nästan precis som för en månad sedan, men nu är jag ...

v. 42

Löpning:

5:19/km

1:50:42

20,8 km

Totalt:Total tid:

1:50:42

20,8 km

Vecka 43

v. 43

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 44

v. 44

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons