annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

December 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 48

v. 48

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 49

Komigångpass7,8 km • 5:36 m/km

Herrejösses, två mådnader sedan sisty, rotade fram lite gamla trasor och tog ...

Lite gött lite gång8,3 km • 5:41 m/km

Hyfsad känsla men lite strul med lyssningen i telefonen så jag fick gå och fixa ...

Löpning 2018-12-075,0 km • 6:07 m/km

v. 49

Löpning:

5:45/km

2:01:21

21,1 km

Totalt:Total tid:

2:01:21

21,1 km

Vecka 50

v. 50

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 51

v. 51

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 52

Löpning 9,8 km • 5:40 m/km

Traditionsenlig juldagslöpning

Bohlins - Björboholm11,1 km • 7:42 m/km

Tungt, tungt, tungt. Dags att ta tag i det här nu. Totaltid inklusive några ...

v. 52

Löpning:

5:40/km

55:24

9,8 km

Skidor:

7:42/km

1:25:25

11,1 km

Totalt:Total tid:

2:20:49

20,9 km

Vecka 1

Boda - Byn11,0 km • 5:30 m/km

Bättre än förväntat.

Årets första9,9 km • 6:42 m/km

Kändes betydligt bättre idag. Funkar nog helt enkelt bättre att ha tre ...

Strättsjömilen9,8 km • 5:22 m/km

Rull på banvallen11,2 km • 6:31 m/km

Lite bättre feeling idag

Bohlins - Björboholm t o r11,2 km • 6:15 m/km

Bästa känslan hittills kunde rent av trycka på stundtals.

v. 1

Löpning:

5:26/km

1:53:06

20,8 km

Skidor:

6:29/km

3:29:40

32,4 km

Totalt:Total tid:

5:22:46

53,2 km

annons