annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 60 km
Löpt i april
Löpt i april 36 km
Cyklat i år
Cyklat i år 102 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
Längdåkning 2019-01-282,8 km
Längdåkning 2019-01-282,8 km
Föret från helvetet, 100% fäste, 0% glid. Promenerade runt 1,5 varv innan jag ...
28
29
lunchtur11,5 km • 5:45 m/km
lunchtur11,5 km • 5:45 m/km
Testade dubbat efter snön men de skorna är nog slutsprungna vid det här laget ...
29
30
Hjälmared 2 varv15,1 km • 6:15 m/km
Hjälmared 2 varv15,1 km • 6:15 m/km
Oerhört skönt med lite redig skidåkning, helt ok feeling.
30
31
Traditionsenligt48,1 km • 6:59 m/km
Traditionsenligt48,1 km • 6:59 m/km
Gick hyfsat trots begränsat med träning senaste månaderna. Blev totalt 48 ...
31
1
1
2
2
3
Stora Lundby24,4 km • 5:30 m/km
Stora Lundby24,4 km • 5:30 m/km
5 varv med nya skidor. Kändes riktigt bra och gav hopp om goda förutsättningar ...
3
v. 5
Löpning:
6:45/km
6:42:14
59,6 km
Skidor:
5:47/km
3:48:42
42,4 km
Totalt:Total tid:
 
10:30:56
102,0 km
Vecka 6
4
4
5
Halka runt9,6 km • 5:47 m/km
Halka runt9,6 km • 5:47 m/km
Almänt svårt före idag med slask och halt, men försökte hålla mig på ...
5
6
6
7
Lunchsväng13,7 km • 5:28 m/km
Lunchsväng13,7 km • 5:28 m/km
Riktigt bra känsla idag, inte snabbt , men hyfsat drivet.
7
8
8
9
Björboholm t o r16,5 km • 5:23 m/km
Björboholm t o r16,5 km • 5:23 m/km
Tillfälligt uppehåll så jag valde torra vägar och hade det riktigt gött.
9
10
10
v. 6
Löpning:
5:31/km
3:39:11
39,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:11
39,8 km
Vecka 7
11
Vårlunch14,7 km • 5:18 m/km
Vårlunch14,7 km • 5:18 m/km
Passade på att sträcka ut lite i vårsolen, fruktansvärt skönt.
11
12
12
13
Vårsol och La Düsseldoorf12,1 km • 5:04 m/km
Vårsol och La Düsseldoorf12,1 km • 5:04 m/km
Tackar solen och bröderna Dinger för bra tempo.
13
15
Bohlins - Björboholm tor11,2 km • 6:42 m/km
Bohlins - Björboholm tor11,2 km • 6:42 m/km
Mycket sand på banvallen så drt var inget vidare glid. Kändes bra ändå att få ...
15
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
5:13/km
3:40:27
42,3 km
Skidor:
6:42/km
1:14:59
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:26
53,5 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Inställt
Inställt
Efter en vecka med lättare förkylning känns det fortfarande inte bra i kroppen ...
22
23
23
24
24
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
25
25
26
T-shirt pass10,5 km • 5:33 m/km
T-shirt pass10,5 km • 5:33 m/km
Riktig vårkänning idag, rätt seg i steget, men det är väl OK efter förkylning. ...
26
27
27
28
Vårsol igen12,3 km • 5:21 m/km
Vårsol igen12,3 km • 5:21 m/km
Nästan för bra väder den här veckan och nu var dessutom merparten av ...
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:26/km
2:03:41
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:41
22,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige