annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
Komigång2,0 km • 7:11 m/km
Komigång2,0 km • 7:11 m/km
Med Svante
1
v. 13
Löpning:
7:08/km
1:22:05
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:05
11,5 km
Vecka 14
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 14
Löpning:
7:39/km
15:18
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
15:18
2,0 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
18
18
v. 15
Löpning:
7:35/km
22:59
3,0 km
Cykel:
24,6 km/h
50:00
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:59
23,5 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
Sjövik - Mölndal48,5 km • 22,46 km/h
Sjövik - Mölndal48,5 km • 22,46 km/h
Lugn tur i medvind för att få in nya singlespeeden till stan
22
23
23
24
24
25
Distans2,2 km • 6:07 m/km
Distans2,2 km • 6:07 m/km
Första löpturen utan Svante i år kändes bra i knät under och efter.
25
v. 16
Löpning:
6:07/km
13:27
2,2 km
Cykel:
22,5 km/h
2:09:34
48,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:01
50,7 km
Vecka 17
26
26
27
Kvarnabo - Granvattnet33,0 km • 26,16 km/h
Kvarnabo - Granvattnet33,0 km • 26,16 km/h
Riktigt skön runda, men tog det hyfsat lugnt
27
28
28
29
29
30
30
1
Kvarnabo - Granvattnet33,0 km • 27,94 km/h
Kvarnabo - Granvattnet33,0 km • 27,94 km/h
Fantastiskt skön cykling, bra vindförhållanden
1
v. 17
Löpning:
5:57/km
14:56
2,5 km
Cykel:
27,0 km/h
2:26:35
66,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:41:31
68,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige