annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 25 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
Distanslöpning5,5 km • 5:59 m/km
Distanslöpning5,5 km • 5:59 m/km
Träningsprogram dag 1
28
29
29
30
Årets snabbaste4,0 km • 5:31 m/km
Årets snabbaste4,0 km • 5:31 m/km
Skönt att träningsprogrammet gjorde nytta redan efter ett par pass ...
30
31
31
2
2
3
3
v. 13
Löpning:
5:49/km
1:30:55
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:55
15,6 km
Vecka 14
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 14
Löpning:
5:58/km
1:02:43
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:43
10,5 km
Vecka 15
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 15
Löpning:
6:11/km
28:46
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
28:46
4,7 km
Vecka 16
18
Cykelpremiär33,0 km • 26,25 km/h
Cykelpremiär33,0 km • 26,25 km/h
Underbart väder och en go runda
18
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 16
Löpning:
6:03/km
52:24
8,7 km
Cykel:
26,3 km/h
1:15:29
33,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:53
41,7 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 17
Löpning:
5:58/km
1:53:25
19,0 km
Cykel:
27,2 km/h
56:05
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:30
44,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige