annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
2
Nolhaga4,2 km • 6:15 m/km
Nolhaga4,2 km • 6:15 m/km
Hade planerat 5 men fick lite löparknäkänning vilket är standard när jag vilat ...
2
3
3
4
Hälso45:00
Hälso45:00
4
5
Nolhaga4,8 km • 5:59 m/km
Nolhaga4,8 km • 5:59 m/km
Lite tillbaka på noll igen, men i alla fall igång. Ingen känning av löparknät ...
5
v. 9
Löpning:
6:07/km
54:59
9,0 km
Styrka:
 
2:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:59:59
9,0 km
Vecka 10
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 11
13
13
14
Hälsostudion1:00:00
Hälsostudion1:00:00
14
15
15
16
Hälsostudion 45:00
Hälsostudion 45:00
16
17
17
19
Kungsgatan45:00
Kungsgatan45:00
19
v. 11
Löpning:
5:44/km
23:46
4,1 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:53:46
4,1 km
Vecka 12
20
Santa Maria5,0 km • 5:41 m/km
Santa Maria5,0 km • 5:41 m/km
Lite statuscheck, kändes bra.
20
21
21
23
Kungsgatan 55:00
Kungsgatan 55:00
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Löpning:
5:49/km
57:25
9,9 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:25
9,9 km
Vecka 13
27
27
28
Hälsostudion1:00:00
Hälsostudion1:00:00
28
30
Hälsostudion 55:00
Hälsostudion 55:00
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:50/km
1:00:22
10,4 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:22
10,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige