annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Åbytravet5,0 km • 5:13 m/km
Åbytravet5,0 km • 5:13 m/km
Persförsök
1
2
Kungsgatan 55:00
Kungsgatan 55:00
2
3
3
4
Kvällspass8,8 km • 5:55 m/km
Kvällspass8,8 km • 5:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
6
7
Förmiddagspass18,0 km • 15,76 km/h
Förmiddagspass18,0 km • 15,76 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,7 km • 14,85 km/h
Eftermiddagspass7,7 km • 14,85 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,5 km • 14,37 km/h
Eftermiddagspass8,5 km • 14,37 km/h
Importerat från Garmin Connect
Multipass: 2:15:15
Toltorpsdalen4,0 km • 5:41 m/km
Toltorpsdalen4,0 km • 5:41 m/km
Hade planerat 6-7 km men fick besynnerligt ont mellan skulderbladen och avbröt ...
7
v. 18
Löpning:
5:40/km
1:40:47
17,8 km
Cykel:
15,2 km/h
2:15:15
34,2 km
Styrka:
 
2:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:06:02
52,0 km
Vecka 19
8
Hälsostudion 45:00
Hälsostudion 45:00
Lugnt pass efter gårdagens ryggont
8
9
9
10
10
11
Kvällspass7,5 km • 5:36 m/km
Kvällspass7,5 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Kungsgatan 1:00:00
Kungsgatan 1:00:00
Disco
12
13
13
14
Kvartsmaran10,4 km • 5:39 m/km
Kvartsmaran10,4 km • 5:39 m/km
Hade först Mjörnmilen som mål för vårträningen. Men då jag inte kan vara med ...
14
v. 19
Löpning:
5:38/km
1:40:23
17,8 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:25:23
17,8 km
Vecka 20
15
15
17
17
18
18
19
Berlin 16,7 km • 5:38 m/km
Berlin 16,7 km • 5:38 m/km
Kortare sightseeing
19
20
Berlin 213,1 km • 5:36 m/km
Berlin 213,1 km • 5:36 m/km
Sightseeing till nästan alla ställen man ska checka av som turist
20
21
21
v. 20
Löpning:
5:43/km
2:35:38
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:38
27,2 km
Vecka 21
22
Hälsostudion 55:00
Hälsostudion 55:00
22
23
23
24
Lunchpass7,0 km • 5:50 m/km
Lunchpass7,0 km • 5:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
Hälsostudion 45:00
Hälsostudion 45:00
24
25
25
26
Kvällspass7,5 km • 5:42 m/km
Kvällspass7,5 km • 5:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
28
v. 21
Löpning:
5:46/km
1:23:31
14,5 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:03:31
14,5 km
Vecka 22
29
Kvällspass6,2 km • 5:26 m/km
Kvällspass6,2 km • 5:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Kungsgatan1:00:00
Kungsgatan1:00:00
30
31
31
1
1
2
2
3
Lunchpass6,4 km • 5:27 m/km
Lunchpass6,4 km • 5:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Lunchpass8,1 km • 11:05 m/km
Lunchpass8,1 km • 11:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
v. 22
Löpning:
5:27/km
1:08:45
12,6 km
Styrka:
 
2:05:00
 
Promenad:
11:05/km
1:29:22
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:07
20,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige