annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

29

Kvällspass6,2 km • 5:26 m/km

Kvällspass6,2 km • 5:26 m/km

Importerat från Garmin Connect

29

30

Kungsgatan1:00:00

Kungsgatan1:00:00

30

31

31

1

1

2

2

3

Mölndals Galleria 1:05:00

Mölndals Galleria 1:05:00

Lunchpass6,4 km • 5:27 m/km

Lunchpass6,4 km • 5:27 m/km

Importerat från Garmin Connect

3

4

Lunchpass8,1 km • 11:05 m/km

Lunchpass8,1 km • 11:05 m/km

Importerat från Garmin Connect

4

v. 22

Löpning:

5:27/km

1:08:45

12,6 km

Styrka:

2:05:00

Promenad:

11:05/km

1:29:22

8,1 km

Totalt:Total tid:

4:43:07

20,7 km

Vecka 23

5

Eftermiddagspass7,1 km • 5:47 m/km

Eftermiddagspass7,1 km • 5:47 m/km

Importerat från Garmin Connect

5

6

Hälsostudion 1:05:00

Hälsostudion 1:05:00

Eftermiddagspass30,0 km • 26,28 km/h

Eftermiddagspass30,0 km • 26,28 km/h

Importerat från Garmin Connect

6

7

Kvällspass5,2 km • 5:55 m/km

Kvällspass5,2 km • 5:55 m/km

Importerat från Garmin Connect

Kvällspass1,6 km • 6:10 m/km

Kvällspass1,6 km • 6:10 m/km

Importerat från Garmin Connect

7

8

Kvällspass49:41

Kvällspass49:41

Importerat från Garmin Connect

8

9

Kvällspass34,0 km • 29,19 km/h

Kvällspass34,0 km • 29,19 km/h

Importerat från Garmin Connect

9

10

10

11

11

v. 23

Löpning:

5:53/km

1:21:51

13,9 km

Cykel:

27,8 km/h

2:18:10

63,9 km

Styrka:

1:54:41

Totalt:Total tid:

5:34:42

77,8 km

Vecka 24

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

Kvällspass4,6 km • 5:47 m/km

Kvällspass4,6 km • 5:47 m/km

Importerat från Garmin Connect

18

v. 24

Löpning:

5:47/km

26:28

4,6 km

Totalt:Total tid:

26:28

4,6 km

Vecka 25

19

Hälsostudion 55:00

Hälsostudion 55:00

19

20

Kvällspass33,1 km • 27,70 km/h

Kvällspass33,1 km • 27,70 km/h

Importerat från Garmin Connect

20

21

Hälsostudion 55:00

Hälsostudion 55:00

Kvällspass4,5 km • 5:35 m/km

Kvällspass4,5 km • 5:35 m/km

Importerat från Garmin Connect

21

22

22

23

Förmiddagspass29,7 km • 27,09 km/h

Förmiddagspass29,7 km • 27,09 km/h

Importerat från Garmin Connect

23

24

24

25

Eftermiddagspass34,0 km • 29,79 km/h

Eftermiddagspass34,0 km • 29,79 km/h

Importerat från Garmin Connect

25

v. 25

Löpning:

5:35/km

25:22

4,5 km

Cykel:

28,2 km/h

3:26:02

96,8 km

Styrka:

1:50:00

Totalt:Total tid:

5:41:24

101,4 km

Vecka 26

26

Kvällspass5,0 km • 5:42 m/km

Kvällspass5,0 km • 5:42 m/km

Importerat från Garmin Connect

26

27

Kvällspass32,5 km • 30,15 km/h

Kvällspass32,5 km • 30,15 km/h

Importerat från Garmin Connect

27

28

28

29

29

30

30

1

Lunchpass7,3 km • 5:27 m/km

Lunchpass7,3 km • 5:27 m/km

Importerat från Garmin Connect

1

2

2

v. 26

Löpning:

5:33/km

1:07:57

12,3 km

Cykel:

30,2 km/h

1:04:46

32,5 km

Totalt:Total tid:

2:12:43

44,8 km

annons