annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
Sub 52 while 5210,5 km • 5:10 m/km
Sub 52 while 5210,5 km • 5:10 m/km
Plötsligt händer det, hade inte feeling innan men efter ett par kilometer ...
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:10/km
54:26
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
54:26
10,5 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
Kvällspass51:56
Kvällspass51:56
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
8
8
9
Förmiddagspass1:10:26
Förmiddagspass1:10:26
Importerat från Garmin Connect
9
10
Eftermiddagspass6,3 km • 16,70 km/h
Eftermiddagspass6,3 km • 16,70 km/h
Importerat från Garmin Connect
10
v. 10
Cykel:
16,7 km/h
22:34
6,3 km
Styrka:
 
2:02:22
 
Totalt:Total tid:
 
2:24:56
6,3 km
Vecka 11
11
11
12
Morgonpass6,4 km • 17,55 km/h
Morgonpass6,4 km • 17,55 km/h
Importerat från Garmin Connect
12
13
Morgonpass6,5 km • 18,00 km/h
Morgonpass6,5 km • 18,00 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass6,7 km • 15,08 km/h
Eftermiddagspass6,7 km • 15,08 km/h
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
16
Lunchpass53:40
Lunchpass53:40
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass10:10
Lunchpass10:10
Importerat från Garmin Connect
16
17
17
v. 11
Cykel:
16,8 km/h
1:20:11
19,6 km
Styrka:
 
53:40
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:51
19,6 km
Vecka 12
18
Kvällspass10:08
Kvällspass10:08
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass45:15
Kvällspass45:15
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
20
Kvällspass30:00
Kvällspass30:00
Importerat från Garmin Connect
20
21
21
22
Eftermiddagspass5,9 km • 23,61 km/h
Eftermiddagspass5,9 km • 23,61 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass47:49
Kvällspass47:49
Importerat från Garmin Connect
22
23
23
24
24
v. 12
Cykel:
23,6 km/h
55:09
5,9 km
Styrka:
 
1:33:04
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:13
5,9 km
Vecka 13
25
25
26
Morgonpass6,4 km • 18,73 km/h
Morgonpass6,4 km • 18,73 km/h
Importerat från Garmin Connect
26
27
Morgonpass6,4 km • 18,97 km/h
Morgonpass6,4 km • 18,97 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass6,1 km • 17,52 km/h
Eftermiddagspass6,1 km • 17,52 km/h
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
Eftermiddagspass57:51
Eftermiddagspass57:51
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass6,1 km • 24,39 km/h
Eftermiddagspass6,1 km • 24,39 km/h
Importerat från Garmin Connect
29
30
Förmiddagspass29:32
Förmiddagspass29:32
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass13,3 km • 26,45 km/h
Förmiddagspass13,3 km • 26,45 km/h
Importerat från Garmin Connect
30
31
31
v. 13
Cykel:
21,5 km/h
1:46:39
38,2 km
Styrka:
 
1:27:23
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:02
38,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige