annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 19 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

24

24

25

25

26

Eftermiddagspass4,4 km • 25,83 km/h

Eftermiddagspass4,4 km • 25,83 km/h

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass57:50

Eftermiddagspass57:50

Importerat från Garmin Connect

26

27

27

28

28

1

1

2

2

v. 9

Cykel:

25,8 km/h

10:09

4,4 km

Styrka:

57:50

Totalt:Total tid:

1:07:59

4,4 km

Vecka 10

3

3

4

Kvällspass4,5 km • 26,57 km/h

Kvällspass4,5 km • 26,57 km/h

Importerat från Garmin Connect

Kvällspass1:19:30

Kvällspass1:19:30

Importerat från Garmin Connect

4

5

5

6

6

7

Eftermiddagspass4,6 km • 26,81 km/h

Eftermiddagspass4,6 km • 26,81 km/h

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass1:00:35

Eftermiddagspass1:00:35

Importerat från Garmin Connect

7

8

8

9

Lunchpass4,9 km • 27,73 km/h

Lunchpass4,9 km • 27,73 km/h

Importerat från Garmin Connect

Lunchpass1:09:58

Lunchpass1:09:58

Importerat från Garmin Connect

9

v. 10

Cykel:

27,1 km/h

31:06

14,0 km

Styrka:

3:30:03

Totalt:Total tid:

4:01:09

14,0 km

Vecka 11

10

10

11

Kvällspass4,4 km • 25,86 km/h

Kvällspass4,4 km • 25,86 km/h

Importerat från Garmin Connect

Kvällspass1:00:40

Kvällspass1:00:40

Importerat från Garmin Connect

11

12

12

13

13

14

14

15

Lunchpass5,5 km • 26,93 km/h

Lunchpass5,5 km • 26,93 km/h

Importerat från Garmin Connect

Lunchpass1:09:29

Lunchpass1:09:29

Importerat från Garmin Connect

15

16

16

v. 11

Cykel:

26,4 km/h

22:28

9,9 km

Styrka:

2:10:09

Totalt:Total tid:

2:32:37

9,9 km

Vecka 12

17

Kvällspass5,1 km • 28,40 km/h

Kvällspass5,1 km • 28,40 km/h

Importerat från Garmin Connect

Kvällspass1:07:54

Kvällspass1:07:54

Importerat från Garmin Connect

17

18

18

19

Eftermiddagspass5,2 km • 28,42 km/h

Eftermiddagspass5,2 km • 28,42 km/h

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass1:14:21

Eftermiddagspass1:14:21

Importerat från Garmin Connect

19

20

20

21

Eftermiddagspass5,3 km • 28,12 km/h

Eftermiddagspass5,3 km • 28,12 km/h

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass1:06:01

Eftermiddagspass1:06:01

Importerat från Garmin Connect

21

22

22

23

Eftermiddagspass5,0 km • 28,26 km/h

Eftermiddagspass5,0 km • 28,26 km/h

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass55:50

Eftermiddagspass55:50

Importerat från Garmin Connect

23

v. 12

Cykel:

28,3 km/h

43:38

20,6 km

Styrka:

4:24:06

Totalt:Total tid:

5:07:44

20,6 km

Vecka 13

24

Eftermiddagspass14,1 km • 21,08 km/h

Eftermiddagspass14,1 km • 21,08 km/h

Importerat från Garmin Connect

24

25

Eftermiddagspass5,4 km • 28,78 km/h

Eftermiddagspass5,4 km • 28,78 km/h

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass49:22

Eftermiddagspass49:22

Importerat från Garmin Connect

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

v. 13

Cykel:

22,8 km/h

51:19

19,5 km

Styrka:

49:22

Totalt:Total tid:

1:40:41

19,5 km

Vecka 14

31

Kvällspass5,0 km • 27,92 km/h

Kvällspass5,0 km • 27,92 km/h

Importerat från Garmin Connect

Kvällspass44:41

Kvällspass44:41

Importerat från Garmin Connect

31

1

Kvällspass12,3 km • 21,34 km/h

Kvällspass12,3 km • 21,34 km/h

Importerat från Garmin Connect

1

2

2

3

Kvällspass4,8 km • 28,28 km/h

Kvällspass4,8 km • 28,28 km/h

Importerat från Garmin Connect

Kvällspass55:21

Kvällspass55:21

Importerat från Garmin Connect

3

4

4

5

5

6

Eftermiddagspass4,9 km • 28,03 km/h

Eftermiddagspass4,9 km • 28,03 km/h

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass1:07:38

Eftermiddagspass1:07:38

Importerat från Garmin Connect

6

v. 14

Cykel:

24,5 km/h

1:06:02

27,0 km

Styrka:

2:47:40

Totalt:Total tid:

3:53:42

27,0 km

annons