Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jan Andersson
1945
Norrköping
Medlem sedan 15 januari 2013
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
32
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
29
h
Målsättning:
Må bra
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Svä rist svä motsols
13,1 km • 22,96 km/h
Svä rist svä motsols
13,1 km • 22,96 km/h
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
Svårt rist stubb svärt
13,2 km • 23,90 km/h
Svårt rist stubb svärt
13,2 km • 23,90 km/h
4
v. 31
Cykel:
23,4 km/h
1:07:24
26,3 km
Totalt:
Total tid:
1:07:24
26,3 km
Vecka 32
5
Gång
2,4 km • 9:49 m/km
Gång
2,4 km • 9:49 m/km
5
6
6
7
7
8
8
9
Sväng nais el
2,5 km • 9:28 m/km
Sväng nais el
2,5 km • 9:28 m/km
9
10
10
11
11
v. 32
Annat:
47:46
5,0 km
Totalt:
Total tid:
47:46
5,0 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Svä rist stubb svä
13,1 km • 19,47 km/h
Svä rist stubb svä
13,1 km • 19,47 km/h
16
17
17
18
Svä rist stubb svä
13,2 km • 23,72 km/h
Svä rist stubb svä
13,2 km • 23,72 km/h
18
v. 33
Cykel:
21,4 km/h
1:13:50
26,3 km
Totalt:
Total tid:
1:13:50
26,3 km
Vecka 34
19
19
20
Svä rist stubb svä
13,1 km • 23,85 km/h
Svä rist stubb svä
13,1 km • 23,85 km/h
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
Bh. 5.0
5,0 km • 8:40 m/km
Bh. 5.0
5,0 km • 8:40 m/km
25
v. 34
Cykel:
23,9 km/h
33:00
13,1 km
Annat:
43:37
5,0 km
Totalt:
Total tid:
1:16:37
18,2 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons