annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2015

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

28

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:18 m/km

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:18 m/km

28

29

Xxxz Eksund häst. Hem13,7 km • 17,61 km/h

Xxxz Eksund häst. Hem13,7 km • 17,61 km/h

Vrinnevi 5,35,4 km • 8:02 m/km

Vrinnevi 5,35,4 km • 8:02 m/km

29

30

30

1

Borgholm vatten Skjut hem7,6 km • 8:50 m/km

Borgholm vatten Skjut hem7,6 km • 8:50 m/km

1

2

Borgholm 3,?3,0 km • 8:17 m/km

Borgholm 3,?3,0 km • 8:17 m/km

2

3

3

4

Borgholm 3,?3,0 km • 8:09 m/km

Borgholm 3,?3,0 km • 8:09 m/km

4

v. 40

Cykel:

17,6 km/h

46:41

13,7 km

Annat:

3:04:54

22,0 km

Totalt:Total tid:

3:51:35

35,7 km

Vecka 41

5

5

6

Vrinnevi 5,35,4 km • 7:39 m/km

Vrinnevi 5,35,4 km • 7:39 m/km

6

7

7

8

Borgsh vart skjut hem7,7 km • 9:24 m/km

Borgsh vart skjut hem7,7 km • 9:24 m/km

Vrinnevi 5,35,4 km • 7:46 m/km

Vrinnevi 5,35,4 km • 7:46 m/km

8

9

9

10

10

11

11

v. 41

Annat:

2:35:52

18,5 km

Totalt:Total tid:

2:35:52

18,5 km

Vecka 42

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

v. 42

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 43

19

19

20

Klock el2,2 km • 10:38 m/km

Klock el2,2 km • 10:38 m/km

20

21

21

22

22

23

Borgsh 3,?3,1 km • 8:07 m/km

Borgsh 3,?3,1 km • 8:07 m/km

23

24

24

25

25

v. 43

Annat:

48:14

5,3 km

Totalt:Total tid:

48:14

5,3 km

Vecka 44

26

26

27

Borgsh 3,?3,1 km • 8:27 m/km

Borgsh 3,?3,1 km • 8:27 m/km

Vrinnevi 5,35,3 km • 8:14 m/km

Vrinnevi 5,35,3 km • 8:14 m/km

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

v. 44

Annat:

1:10:11

8,4 km

Totalt:Total tid:

1:10:11

8,4 km

annons