annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

April 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 13

28

Borgholm. Vattentornet7,8 km • 8:37 m/km

Borgholm. Vattentornet7,8 km • 8:37 m/km

28

29

Vrinnevi7,3 km • 8:07 m/km

Vrinnevi7,3 km • 8:07 m/km

29

30

30

31

Vrinnevi mil10,4 km • 7:54 m/km

Vrinnevi mil10,4 km • 7:54 m/km

31

1

Borgsh 3,?3,1 km • 8:41 m/km

Borgsh 3,?3,1 km • 8:41 m/km

1

2

2

3

Borgholm 3,?3,1 km • 8:04 m/km

Borgholm 3,?3,1 km • 8:04 m/km

3

v. 13

Annat:

4:20:15

31,7 km

Totalt:Total tid:

4:20:15

31,7 km

Vecka 14

4

Vattentornet. Borgholm7,8 km • 8:24 m/km

Vattentornet. Borgholm7,8 km • 8:24 m/km

4

5

Klinga Eksund häst 13,7 km • 18,43 km/h

Klinga Eksund häst 13,7 km • 18,43 km/h

Vrinnevi 1010,2 km • 8:54 m/km

Vrinnevi 1010,2 km • 8:54 m/km

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

v. 14

Cykel:

18,4 km/h

44:31

13,7 km

Annat:

2:36:08

18,0 km

Totalt:Total tid:

3:20:39

31,6 km

Vecka 15

11

Klinga Eksund norf13,9 km • 19,98 km/h

Klinga Eksund norf13,9 km • 19,98 km/h

Borgholm 3,?3,1 km • 7:59 m/km

Borgholm 3,?3,1 km • 7:59 m/km

11

12

Vrinnevi 10,?10,1 km • 7:52 m/km

Vrinnevi 10,?10,1 km • 7:52 m/km

12

13

13

14

Klock femman5,1 km • 9:02 m/km

Klock femman5,1 km • 9:02 m/km

14

15

15

16

16

17

17

v. 15

Cykel:

20,0 km/h

41:49

13,9 km

Annat:

2:29:56

18,3 km

Totalt:Total tid:

3:11:45

32,2 km

Vecka 16

18

Borgsholm. Vattentornet7,8 km • 8:26 m/km

Borgsholm. Vattentornet7,8 km • 8:26 m/km

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

v. 16

Annat:

1:05:52

7,8 km

Totalt:Total tid:

1:05:52

7,8 km

Vecka 17

25

25

26

26

27

27

28

28

29

Klock 3,?3,1 km • 8:16 m/km

Klock 3,?3,1 km • 8:16 m/km

29

30

30

1

1

v. 17

Annat:

25:26

3,1 km

Totalt:Total tid:

25:26

3,1 km

annons