annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

December 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 48

28

Borgholm 3,?3,1 km • 7:24 m/km

Borgholm 3,?3,1 km • 7:24 m/km

28

29

Vrinnevi 10,?10,2 km • 7:51 m/km

Vrinnevi 10,?10,2 km • 7:51 m/km

29

30

30

1

1

2

Borgholm 3,?3,2 km • 8:54 m/km

Borgholm 3,?3,2 km • 8:54 m/km

2

3

Klock el2,2 km • 9:05 m/km

Klock el2,2 km • 9:05 m/km

Vrinnevi 5,?5,4 km • 7:24 m/km

Vrinnevi 5,?5,4 km • 7:24 m/km

3

4

4

v. 48

Annat:

3:10:47

24,0 km

Totalt:Total tid:

3:10:47

24,0 km

Vecka 49

5

5

6

Vrinnevi 10,?10,4 km • 7:37 m/km

Vrinnevi 10,?10,4 km • 7:37 m/km

6

7

7

8

8

9

9

10

Vrinnevi 5,?5,4 km • 7:53 m/km

Vrinnevi 5,?5,4 km • 7:53 m/km

10

11

11

v. 49

Annat:

2:01:24

15,7 km

Totalt:Total tid:

2:01:24

15,7 km

Vecka 50

12

Hem Borgholm vattent hem7,8 km • 9:01 m/km

Hem Borgholm vattent hem7,8 km • 9:01 m/km

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

v. 50

Annat:

1:10:43

7,8 km

Totalt:Total tid:

1:10:43

7,8 km

Vecka 51

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

Klock 3,?3,1 km • 7:58 m/km

Klock 3,?3,1 km • 7:58 m/km

24

25

25

v. 51

Annat:

24:42

3,1 km

Totalt:Total tid:

24:42

3,1 km

Vecka 52

26

Borgholm 3,?3,1 km • 8:23 m/km

Borgholm 3,?3,1 km • 8:23 m/km

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

Borgholm 5,?5,1 km • 8:45 m/km

Borgholm 5,?5,1 km • 8:45 m/km

31

1

1

v. 52

Annat:

1:10:54

8,2 km

Totalt:Total tid:

1:10:54

8,2 km

annons